孕婦能吃DHA嗎 DHA有沒有副作用

添加日期：2019年7月26日 閱讀：2351

孕婦需要服用一些保健品來補充體內(nèi)營養(yǎng)所需，DHA就是*常見的一種，不過有醫(yī)生建議孕婦不能吃DHA，****到底如何呢?孕婦能吃DHA嗎? DHA有沒有副作用?

孕婦能吃DHA嗎

DHA雖說是比較好的東西，但是，并不是每一個小孩都需要補充DHA，也不是說DHA吃的越多寶寶的發(fā)育就越好，因此孕媽們要根據(jù)醫(yī)生的建議來為寶寶進行補充，不要盲目補充，大多數(shù)情況下，對于正常均衡飲食的母親，母乳當中的DHA含量，足以滿足孩子的需求。所以六個月以內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)的孩子一般不必單獨補充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂養(yǎng)的孩子奶量充足，也是不需要特別補充的。



孕婦吃dha有副作用嗎

所謂的dha，其實也就是人們常說的腦黃金，指的是二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。人體內(nèi)的dha是維持神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的一種主要成分，包括了大腦和視網(wǎng)膜。在人體的大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例為50%。不過，孕婦吃dha不當?shù)脑挘�反而會有副作用�?

1.吃dha過量的話，可能會導致免疫力低下、增加消化負擔等。

2.如果孕婦吃dha吃多了之后，則可能會擾亂人體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，導致營養(yǎng)不良，從而影響到胎兒的智力發(fā)展。

3.dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因而如果孕婦是患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者，則也會起到反作用的。

4.特別是市面上所含有dha的產(chǎn)品很多，如果是生產(chǎn)不規(guī)范的話，可能會含有其他添加劑，對胎兒的質(zhì)量反而會造成傷害。

因此孕婦在服用DHA時*好尊醫(yī)囑，合理規(guī)范的使用DHA。

責任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-7-26 10:08:11

文章來源：