女士脫發(fā)原因有哪些 和男士脫發(fā)原因一樣嗎

添加日期：2019年7月23日 閱讀：1248

長(zhǎng)發(fā)飄飄，是每一位愛美女士都想要擁有的，但生活中往往由于很多一些意想不到原因，導(dǎo)致你無法擁有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)。

脫發(fā)，是每一位女士都會(huì)遇到的問題，二十歲、三十歲、四十歲、五十歲、六十歲，都可能會(huì)遇到脫發(fā)這個(gè)問題，那么，作為一名愛美的女士，你是否有想過，自己為什么會(huì)脫發(fā)呢？



1、染發(fā)、燙發(fā)

染發(fā)、燙發(fā)，是我們愛美女士的必經(jīng)之路，頭發(fā)不夠直的做個(gè)軟化拉個(gè)直，頭發(fā)順滑的沒事做個(gè)波浪卷改變一下風(fēng)格。在染燙的過程中，不知不覺就對(duì)頭發(fā)造成了無數(shù)次的傷害，*容易出現(xiàn)的癥狀就是脫發(fā)。

2、節(jié)食

減肥，每一個(gè)愛美女士都會(huì)進(jìn)行，不論自己是肥胖還是消瘦，都恨不得自己可以瘦成一道閃電。對(duì)于我們的女士來說，*常見的減肥法就是節(jié)食，早餐不吃、午餐少吃、晚餐喝水，可能真的可以達(dá)到一種減肥的目的，但你是否有考慮過身體所需的營(yíng)養(yǎng)，身體所需無法正常供給，必定會(huì)造成身體的各種不適。頭發(fā)缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無澤，然后就會(huì)大量脫落。

3、壓力

這個(gè)和青少年脫發(fā)的原因比較像，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和所面臨競(jìng)爭(zhēng)力的加大，會(huì)快速加快人體衰老。曾有調(diào)查研究，壓力過大極易造成脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

4、發(fā)型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。

脫發(fā)如何改善：

1、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

2、避免過多損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。

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