魚肝油適合哪些人群,魚肝油的正確吃法

添加日期：2019年7月19日 閱讀：2193

魚肝油是一種保健品，是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來。魚肝油主要含有維生素A和D，嬰兒和孕婦吃的會比較多。魚肝油常用于預防夜盲癥、佝僂病等。魚肝油適合哪些人群?魚肝油的正確吃法是什么?**天方鱈魚肝油膠丸(30粒)招商詳情》》



魚肝油適合哪些人群?

1、媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。

2、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

3、缺少維生素A導致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童。

4、孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強健。樂利來鯊魚肝油招商詳情》》



魚肝油的正確吃法：

1、魚肝油雖然營養(yǎng)豐富，但是**不能多吃。因為過多地攝入魚肝油，會使寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)平衡遭到極大的破壞，從而引發(fā)身體不適，甚至可能產(chǎn)生“魚肝油中毒”的現(xiàn)象。

2、其次，過期的魚肝油不能吃。魚肝油長時間放置后會導致其中的營養(yǎng)成分流失，而且還會發(fā)生變質(zhì)和腐敗，服用這種魚肝油后人體不但吸收不到營養(yǎng)，反而會受到危害。

3、肝臟功能受損的人，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象。

4、患有尿路結石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石癥狀或發(fā)生中毒。

5、老年人不宜長期多量服用魚肝油丸，會增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結石。

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責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-7-19 16:53:26

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