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左旋肉堿綠茶膠囊每天吃幾次減肥

添加日期：2019年7月11日 閱讀：5337

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左旋肉堿綠茶膠囊是以左旋肉堿酒石酸鹽、綠茶提取物、二氧化硅、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動物和人體試食功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功能。每日3次,每次2粒,口服即可，左旋肉堿綠茶膠囊還是非常安全的，所以可以放心服用。

在減肥期間，建議晚飯后鍛煉，主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進(jìn)行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時后外出活動為宜。*理想的運(yùn)動方式就是快步走，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣周身的脂肪細(xì)胞才會充分運(yùn)動起來，進(jìn)行有氧呼吸才能把體內(nèi)脂肪氧化。

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