阿膠片怎么吃,阿膠片可以直接吃嗎

添加日期：2019年6月10日 閱讀：6253

阿膠片一直是大眾比較歡迎的補(bǔ)品，尤其是女性。阿膠片被認(rèn)為女性養(yǎng)生保健的圣品。阿膠片是很多貴族、明星、有錢人養(yǎng)生的佳品。那么阿膠片怎么吃?阿膠片可以直接吃嗎?



阿膠片怎么吃?

1，阿膠牛奶飲。如果女性在平時工作比較忙，那么就可以食用阿膠牛奶，這種食用方法不但操作簡單，還能夠幫助女性補(bǔ)血。女性只需要將購買的阿膠片研磨成粉并在每天早飯時加入到牛奶中，這樣就能補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)了。

2，阿膠片紅棗茶。女性可取適量阿膠片和干紅棗，然后將兩種食材與清水一同熬煮，待食材的有效成份滲出后關(guān)火取汁服用即可。這款紅棗茶在能夠幫助女性健脾養(yǎng)血，女性如果經(jīng)常失眠或者心悸就可以使用這種紅棗茶來調(diào)理一下。

3，阿膠片牛肉湯。女性可以準(zhǔn)備阿膠片，牛肉，生姜和米酒適量，將這些食材處理之后一同放入砂鍋燉煮，待牛肉熟透之后就可以直接食用。這種牛肉湯能幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，如果女性總是覺得心悸，頭暈，容易疲勞或者沒精神，就可以通過這種方法來調(diào)理身體。

4，核桃芝麻阿膠糕。女性可準(zhǔn)備阿膠片，核桃，黃酒，，冰糖，芝麻適量，先將這些粉碎的阿膠片放入黃酒中浸泡一個星期，然后再將浸泡好的阿膠和其余材料放在一起攪拌均勻并隔水蒸滿一小時即可。女性可每天取一勺阿膠膏用溫水沖服，這樣就能達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的功效，這種食用方法還能有效的緩解女性腎虧，耳鳴和腰膝酸軟等病癥。

阿膠片可以直接吃嗎?

阿膠片是可以直接吃的，如果是將阿膠片直接放到嘴里含化，這樣是可以的，缺點是口感不太好，如果是將阿膠片直接吞服，這個會影響阿膠的的吸收。



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-6-10 16:16:20

文章來源：