陽虛體質吃什么保健品？陽虛體質吃什么補品？

添加日期：2019年4月15日 閱讀：2222

身體虛弱還經常生病，臉色蒼白、無力、怕冷都是陽虛的癥狀，陽虛體質吃什么保健品調理?陽虛體質吃什么補品?

陽虛體質吃什么保健品?

1、阿膠

用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

2、當歸

用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

3、龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。



4、何首烏

何首烏具有補腎益血的功效，適合男女調理身體、補腎強身，何首烏是一種傳統(tǒng)中藥，滋補身體的同時還能烏黑頭發(fā)，美容養(yǎng)顏呢!女人到了更年期的時候，很容易會因腎虛導致出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、頭暈等癥狀。

5、百合

百合可以有效的緩解女性朋友的更年期綜合癥、調理腎虛、令女人心靜神安，擺脫煩躁失眠的困擾。中醫(yī)介紹：將百合和西洋參一起配伍服用，治療效果會更好。

6、黑豆、黑芝麻等黑色**食品

可以多食用一點黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色**食品，這些平民補腎保健品可以有效改善腎虛、腎虧的癥狀。核桃仁、豬腰一起洗干凈后，放入鍋子里燉兩個小時左右加點鹽再食用。

陽虛體質吃什么補品?

1、肉蛋奶類：溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等;平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;

2、水產類：溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等;平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;

3、糧豆類溫熱性：面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

4、瓜菜類溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;

5、果實果類：溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。平性：大棗、蘋果等。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-15 10:22:56

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