女性補(bǔ)鐵吃什么保健品？女性吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)鐵？

添加日期：2019年4月4日 閱讀：2815

很多女性都有貧血的癥狀，貧血會導(dǎo)致人頭昏眼花、氣色不佳，長期貧血將會極大地危害身體健康。補(bǔ)血藥先補(bǔ)鐵，那么女性補(bǔ)鐵吃什么保健品?女性吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)鐵?

女性補(bǔ)鐵吃什么保健品?

1、雞血藤

內(nèi)含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只，每日燉服;或用再障方(雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠)治療再障性貧血有效。

2、枸杞子

具有增強(qiáng)造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統(tǒng)的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。

3、人參

人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞增加，且可減輕幅射對造血系統(tǒng)的損害。貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克(含服較好)，如有失眠、血壓升高者則停用。



4、枸杞子

具有增強(qiáng)造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統(tǒng)的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。

5、黨參

黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補(bǔ)血湯(黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

6、烏雞

烏雞可謂是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣*佳食物，不僅能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。

7、當(dāng)歸

有補(bǔ)血活血作用，治療女性貧血可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯(當(dāng)歸身、黃芪)，或當(dāng)歸與雞血藤合用;亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用;**建議用當(dāng)歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉，對女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有一定的療效。

8、阿膠

用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高;動物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用阿膠與當(dāng)歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，治療肝腎陰虛型貧血和女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有療效。

責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-4 14:55:36

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