瘦身吃什么保健品？吃什么保健品減肥？

添加日期：2019年4月4日 閱讀：1886

三月不減肥，四月徒傷悲，春暖花開正是減肥的好季節(jié)，適量運動，控制飲食，再搭配一些減肥的保健品，效果就會很顯著。那么瘦身吃什么保健品?吃什么保健品減肥?

瘦身吃什么保健品?

1、蘋果酸

蘋果酸是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，它是人體新陳代謝中重要的中間產(chǎn)物。在人體新陳代謝的過程中有利于氨基酸的吸收，能夠有效地減少體內(nèi)的脂肪量，從而起到瘦身減肥的作用。另外，L-蘋果酸可以促使體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)順利分解，促進食物在人體內(nèi)吸收代謝，有效地防止肥胖，可以起到減肥的作用。

2、左旋肉堿

左旋肉堿是健康減肥的*佳產(chǎn)品之一，因為左旋肉堿是一種**、有保障的保健食品。左旋肉堿是體內(nèi)脂肪代謝過程中的一種必需營養(yǎng)物質(zhì)，它能夠有效地促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，從而起到健康減肥的作用。另外，左旋肉堿作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì)，能夠在機體內(nèi)除去多余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細胞內(nèi)的能量得到平衡，進而達到健康減肥的目的。

3、膳食纖維

大多數(shù)的肥胖主要是因為攝入的熱量過多，而運動量減少，導致體內(nèi)脂肪的堆積，從而出現(xiàn)肥胖等癥狀。在日常生活中多食用膳食纖維，可以使體內(nèi)攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營養(yǎng)的消化吸收也下降，*終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用。

4、螺旋藻

螺旋藻中富含的苯基氨基酸，能影響腦部控制胃口、均衡食欲。此外，螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能提供生命活動所必須要的營養(yǎng)，免除其他減肥形式給人帶來的饑餓，營養(yǎng)不良之苦，達到保持旺盛生命活力下的減肥。螺旋藻減肥的效果雖然緩慢，但非常理想和穩(wěn)定，對身體不僅無害且大有裨益。



5、白蕓豆提取物

白蕓豆提取物，是提取自白蕓豆的一種活性成分。這種活性成分中含有一種a-淀粉酶抑制劑，對于減肥高效。

a-淀粉酶抑制劑是一種**的淀粉抑制劑，他可以抑制淀粉酶的作用，減少淀粉的轉(zhuǎn)化，并且能通過胃腸道排出體外，不進入血液循環(huán)系統(tǒng)，不影響大腦中樞，不抑制食欲，是一種**的減肥產(chǎn)品。

6、樹莓酮

樹莓酮是日本從樹莓中提取的一種活性成分，它具有很好的分解轉(zhuǎn)化脂肪的功能，有“**脂肪轉(zhuǎn)化因子”的美譽。樹莓酮能夠促進人體基礎(chǔ)代謝，降低體內(nèi)脂肪含量，對于緩解高血脂、高血壓等因肥胖引起的疾病也有一定的效果。

樹莓酮成分**，高效，是一種十分受歡迎的減肥保健品。

7、藤黃果

藤黃果是一種原產(chǎn)于南亞的植物果實，與橙子差不多大小，樣子看上去有點像南瓜。長久以來，印度和泰國都是將藤黃果作為草藥來栽培食用。

藤黃果中有一種活性成分，減肥效果十分顯著，因此經(jīng)常被用作減肥產(chǎn)品。這種活性成分可以妨礙脂肪的合成，當人類大量攝入糖分和熱量的時候，多余的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，久而久之，人就會肥胖起來。然而若是在餐前食用藤黃果，就能妨礙葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪，并且能夠促進其轉(zhuǎn)化成熱量被消耗，由此來預防肥胖。

8、共軛亞油酸

共軛亞油酸是組成脂肪的多種脂肪酸中的一種，普遍存在于人和動物的體內(nèi)，是一種**存在的物質(zhì)。食用共軛亞油酸減肥，可以有效降低體脂率，增加肌肉的比重，提高體內(nèi)的新陳代謝能力，使身體進入一個良性循環(huán)，減少減肥反彈的幾率，不會讓減肥人士陷入胖了再減、減了再胖的惡性循環(huán)。同時，服用共軛亞油酸減肥，睡眠及精神狀態(tài)都比較好，能讓人更能將減肥持續(xù)下去。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-4 9:10:02

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