預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好?吃什么保健品防中風(fēng)?

    添加日期:2019年3月29日 閱讀:5031

    中風(fēng)并不是老年人的專利,中青年人也有,預(yù)防中風(fēng),就要把中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到*低。那么預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好?吃什么保健品防中風(fēng)?

    預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好?

    中風(fēng)疾病的患者,在日常飲食中一定要盡量多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,常見(jiàn)的有魚類和各種豆類及豆制品,以供給人體所需要的氨酸。其中牛奶和豆類食物都能有效的促進(jìn)膽固醇流出。

    患者還應(yīng)當(dāng)多吃一些維生素C豐富的蔬菜和水果,并且還要增加鉀,鎂營(yíng)養(yǎng)的攝入,這樣可以增強(qiáng)致密的血管防止出血,鉀,鎂和占有的保護(hù)作用。并且還可以多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶,紫菜防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

    吃什么保健品防中風(fēng)?

    中風(fēng)主要由于血液中的脂質(zhì)或血管腔狹窄等原因,導(dǎo)致腦血管堵塞,出現(xiàn)腦血管功能障礙,引起相應(yīng)癥狀的腦血管疾病。從營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的角度,可選擇降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)的保健品,如深海魚油、大豆卵磷脂等。

    深海魚油:魚油中的EPA可將血液中脂質(zhì)運(yùn)回肝臟代謝,降低血液粘稠度,從而促進(jìn)血液循環(huán)。

    大豆卵磷脂:卵磷脂可乳化分解油脂,同時(shí)還可增強(qiáng)肝臟對(duì)脂類物質(zhì)的代謝能力。起到軟化血管、改善血清脂質(zhì),增進(jìn)血液循環(huán)的作用。與魚油搭配可起到相輔相成的作用。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-29 10:44:23

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