預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好？吃什么保健品防中風(fēng)？

添加日期：2019年3月29日 閱讀：5116

中風(fēng)并不是老年人的專利，中青年人也有，預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到*低。那么預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好?吃什么保健品防中風(fēng)?

預(yù)防中風(fēng)吃什么保健品好?

中風(fēng)疾病的患者,在日常飲食中一定要盡量多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,常見的有魚類和各種豆類及豆制品,以供給人體所需要的氨酸。其中牛奶和豆類食物都能有效的促進(jìn)膽固醇流出。

患者還應(yīng)當(dāng)多吃一些維生素C豐富的蔬菜和水果,并且還要增加鉀,鎂營養(yǎng)的攝入,這樣可以增強(qiáng)致密的血管防止出血,鉀,鎂和占有的保護(hù)作用。并且還可以多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶,紫菜防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。



吃什么保健品防中風(fēng)?

中風(fēng)主要由于血液中的脂質(zhì)或血管腔狹窄等原因，導(dǎo)致腦血管堵塞，出現(xiàn)腦血管功能障礙，引起相應(yīng)癥狀的腦血管疾病。從營養(yǎng)調(diào)理的角度，可選擇降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)的保健品，如深海魚油、大豆卵磷脂等。

深海魚油：魚油中的EPA可將血液中脂質(zhì)運(yùn)回肝臟代謝，降低血液粘稠度，從而促進(jìn)血液循環(huán)。

大豆卵磷脂:卵磷脂可乳化分解油脂，同時(shí)還可增強(qiáng)肝臟對脂類物質(zhì)的代謝能力。起到軟化血管、改善血清脂質(zhì)，增進(jìn)血液循環(huán)的作用。與魚油搭配可起到相輔相成的作用。

責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-29 10:44:23

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