心腦血管病人吃什么保健食品？吃什么保健品對心腦血管好？

添加日期：2019年3月27日 閱讀：6720

心腦血管疾病是心血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，心腦血管疾病患者可以食用些促進血液循環(huán)、保護血管的保健品，包括深海魚油、卵磷脂、綠茶精華等。心腦血管病人吃什么保健食品?吃什么保健食品對心腦血管好?

心腦血管病人吃什么保健食品?

1、綠茶精華

綠茶萃取物中含有豐富的多酚，可以抑制有害的自由基破壞微血管、皮膚及其他彈性組織，可以避免其膠原蛋白和彈力蛋白的流失，保護血管的彈性，改善血液循環(huán)，預防血栓及動脈粥樣硬化的形成，保護心臟。另外，綠茶中還含有茶多酚，茶多酚分子中帶有多個活性基，能夠增強機體的免疫功能，抗輻射，延緩機體老化。

2、蜂膠

蜂膠中含有20多種氨基酸和蘆丁、α-兒茶素等黃酮類物質(zhì)， 具有較強的抗氧化作用，能夠軟化血管、降低血管脆性及異常的通透性，可以改善血液循環(huán)，防治血管硬化。另外，蜂膠中的萜烯類物質(zhì)還具有很好的降血脂、降血糖的作用。這些營養(yǎng)成分協(xié)調(diào)作用，有助于補充人體所需的營養(yǎng)元素，防治心血管疾病。



3、深海魚油

魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，含有豐富的ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)。EPA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是能夠促進血液循環(huán)的保護因子，可以保護血管通暢，改善血清脂質(zhì)，降低血液中脂肪和膽固醇的含量，從而能夠降低血脂，預防血栓的形成，減少心肌梗塞的發(fā)生。而DHA則能夠增強記憶力和提高理解力，能夠使思維活躍，預防老年癡呆。所以心腦血管疾病患者食用，不僅能夠健腦益智，還能夠疏通血管，加強心臟功能，緩解心腦血管疾病。

4、卵磷脂

卵磷脂被稱為是“血管清道夫”能夠乳化、分解油脂，將依附在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化、分解成微小粒子，使之溶于血液，跟著血液循環(huán)運回肝臟，從而排出體外，另外卵磷脂還能夠降低血液的粘稠度，增進血液循環(huán)。此外，卵磷脂還能為大腦神經(jīng)細胞提供充足的養(yǎng)料，能夠修復受損的腦細胞，打通大腦與血液循環(huán)之間的障礙，維持腦神經(jīng)細胞的正常功能，預防老年性癡呆。所以，心腦血管疾病患者食用，可以疏通血管，促進血液循環(huán)，還能起到健腦益智的作用。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-27 10:08:51

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