常見的保健食品有哪些？生活中的保健食品推薦

添加日期：2019年3月26日 閱讀：19959

保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。常見的保健食品有哪些?生活中的保健食品推薦。

常見的保健食品有哪些?

1、果蔬酵素粉

果蔬酵素粉可以起到調(diào)理腸胃的功效，非常適合腸胃功能不好的人，因為果蔬酵素粉其中的有效成分能夠提高腸胃的生理功能，促進腸胃的消化和吸收，減少便秘和腹瀉等腸胃疾病，而且對于女性朋友來講，果蔬酵素粉還有著美容養(yǎng)顏的功效，果蔬酵素粉能夠有效的調(diào)節(jié)機體的新陳代謝功能，但是作為一種養(yǎng)生的保健品，它不可以代替藥物來進行治療，請大家能夠明確的認識。

2、蜂膠

蜂膠中含有很多的鉀離子，在被人體吸收之后，能夠有效的促進人體內(nèi)排鈉的作用，很多的老年人患上高血壓疾病，都是因為鈉鹽攝入過多引起的，適當?shù)某砸恍┓淠z，能夠有效的預防高血壓疾病，而且對于便秘也是有著非常不錯效果的，所以說家里的老年人可以經(jīng)常的服用蜂膠，能讓自己的身體達到*佳的狀態(tài)。

3、燕窩

燕窩是一種性質(zhì)比較溫和的滋補品，每天適量食用是不會對身體造成傷害，并且能夠起到非常不錯的滋補效果 ，用燕窩進行食補，是需要注意循序漸進的，不能夠過于頻繁和過多的進食，所以建議患者進行咨詢之后，每隔兩天或者是**吃一次。



4、螺旋藻片

螺旋藻極易被人體消化、吸收利用，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和人體必需的各種氨基酸，屬優(yōu)質(zhì)高蛋白全營養(yǎng)的超級**營養(yǎng)食品。有助于全面提高機體的免疫力，維持成年人精力旺盛。螺旋藻含有的多種物質(zhì)通過清除體內(nèi)自由基，可有效地延緩細胞的衰老過程;通過延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。

5、番茄紅素片

可以通過釋放電子對自由基進行中和，起到抗衰老的作用。西紅柿紅素可降低各種退化性疾病的發(fā)生，若患有疾病時，使用低濃度而高功效的西紅柿紅素對體質(zhì)調(diào)整有—定的功效。

6、魚膠原蛋白軟膠囊

魚膠原蛋白經(jīng)現(xiàn)代生物酶解技術(shù)精制而成。產(chǎn)品富含多種氨基酸，具有很高的消化吸收性。魚膠原蛋白具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、清除人體體內(nèi)垃圾、健脾、延緩衰老的作用。

7、羊胎素軟膠囊

羊胎素是指一種豐富活性物質(zhì)的細胞，羊胎素可以增強人體的免疫功能，提高機體的防御能力;通過對老化細胞的再生和活化作用，改善皮膚的質(zhì)量，使人體的外部容顏得到改善;修復損傷的細胞，使衰退的器官功能得到改善;有效恢復人體旺盛的精力和體力，改善性功能，緩解神經(jīng)衰弱。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-26 13:21:33

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