降糖草的功效,降糖草的食用方法

    添加日期:2019年3月7日 閱讀:6735

    生活壓力大、飲食不健康、糖分?jǐn)z入過多,引起的糖尿病是多數(shù),糖尿病給病人的生活和飲食帶來困擾,可以吃降糖草來降低血糖。下面來講一講降糖草的功效,降糖草的食用方法吧。

    降糖草的功效:

    降糖草是一種神奇的保健蔬菜,其莖葉中含有大量的藻膠素,甘露醇,維生素B,及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素,因而具有極強(qiáng)的降血壓,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入藥瀉火,涼血,葉烘干制茶即為降壓茶,飲用方便。

    降糖草的食用方法:

    1、炒著吃

    如果將降糖草那些比較嫩的莖葉炒著吃,也可以將它做成湯來吃,如果是炒著吃的話需要先焯水,然后加入蒜蓉在里面,當(dāng)然,你也可以焯水以后涼拌吃。

    2、烘干做茶

    你可以將它的根烘干做成茶,也就是我們說的降壓茶,它的功效在于可以降血壓和瀉火,而且,烘干以后泡茶也非常方便,你也可以將其放入藥里面瀉火。

    3、生吃

    你可以嘗試每天吃三片到五片新鮮的降糖草葉子,吃它的效果在于能夠很好的幫助你達(dá)到降低血糖效果,所以,如果被高血糖困擾的人群不妨嘗試?yán)盟鼇韼椭约哼_(dá)到想要的效果。

    4、沖茶喝

    你可以每天采摘兩片到三片降糖草的花葉來沖茶,口感是非常清香可口的,當(dāng)然,你也可以將它的莖葉切絲以后晾干,每天用適量來沖茶,可以達(dá)到不錯(cuò)的清心、明明、降糖和降壓效果。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-7 14:35:21

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