近視可以用藏睛明目貼嗎 效果大不大

添加日期：2018年7月11日 閱讀：3060

因為電子產(chǎn)品的盛行，越來越多的人出現(xiàn)視力減退、眼澀、眼疼、近視等癥狀，那么近視可以用藏睛明目貼嗎?效果大不大?

藏睛明目貼由菊花、金銀花、丹參、野菊花、石決明、密蒙花、當(dāng)歸、薄荷腦等組成。

藏睛明目貼對視力疲勞、近視及其它眼部不適引起的眼部腫脹、視物模糊、目赤昏花、異物感及眼睛干、澀、癢等具有促進康復(fù)的保健功能。



怎么保護視力

一、 提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。》》》產(chǎn)品推薦：亮視明10秒見光明

二、 補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、 貧血外，還會出現(xiàn)視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。

四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還 可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào) 節(jié)其生理功能，不可忽視。

良好的用眼習(xí)慣

看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻;不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2018-7-11 15:26:36

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