液體鈣軟膠囊是氨糖嗎 對身體有害嗎

添加日期：2017年10月27日 閱讀：3319

不少人都會存在不同程度的缺鈣情況，此時選擇服用液體鈣軟膠囊就是一個不錯的處理方式，那么液體鈣軟膠囊是氨糖嗎?對身體有害嗎？

液體鈣軟膠囊是氨糖，液體鈣實際上是經(jīng)過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。由于利用軟膠囊技術(shù)，避免了碳酸鈣在胃中引起的不適反應。液體鈣適合成長期兒童、孕婦、哺乳期婦女、中老年及有骨質(zhì)疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等癥狀的鈣質(zhì)補充。液體鈣屬無糖鈣，一般糖尿病患者也可以服用。



液體鈣軟膠囊的服用方法

可以用溫水沖服，也可以嚼著吃，憑個人愛好，在服用鈣的時候不要吃草酸含量高的食物，容易形成草酸鹽，影響鈣的吸收而且容易引起沉淀形成結(jié)石。

液體鈣軟膠囊的服用時間

一般除了特別說明的胃藥外其余藥品應在飯后半小時服藥為。成人一般是在飯后補鈣，兒童也是這樣的，飯后補鈣比較好一些。因為我們吃的飯菜里面，吸收消化以后有很多酸性的產(chǎn)物，如氨基酸，這些酸性產(chǎn)物促進鈣吸收。

液體鈣軟膠囊如何搭配食物

可以配維生素D一起服用。維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源于動物性食物。維生素D的來源與其他營養(yǎng)素略有不同，除了食物來源之外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受多的紫外線照射。

為了可以減少液體鈣軟膠囊給身體帶來的傷害，人們需要掌握對的方法進行使用，讓自己的健康得到維護。

責任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2017-10-27 15:05:27

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