夏吃姜，勝參湯！生姜的5種吃法

添加日期：2017年6月15日 閱讀：1550

吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。生姜不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

夏天吃姜的3大好處

1、防暑祛濕

姜能加快血液循環(huán)，擴張毛孔，利于排汗，有很好防暑祛濕的作用。

2、增進食欲

人在炎熱的天氣吃飯沒有胃口，每天吃片姜能健脾養(yǎng)胃，增進食欲。

3、腹痛止瀉

夏季氣溫高，病菌活躍，容易引起腹痛、吐瀉，喝姜湯很快就緩解。

生姜怎么吃

1、姜茶

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服�？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜茶，其實也是外國人非常喜歡的飲料。他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上10多分鐘，就做好了。

2、姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3、姜+紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

4、姜汁+枸杞

枸杞泡生姜喝不僅能提高視力，對改善眼細紋很有幫助，如果細紋黑眼圈比較重，同時外用[蘊妙活膚眼霜]天貓有，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜還能提高肝功能。

5、姜+糕點

姜糕曾作為貢品進貢，慈禧太后品嘗后評其為玉糕，曰“有油不膩，有糖不傷，潔如脂玉，軟似秋云”�？杉词郴蛴驼�、干蒸，用開水攪拌食用也可以。

責任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2017-6-15 15:39:12

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