添加日期:2017年6月15日 閱讀:1550
吃過生姜后,人會有身體發(fā)熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開。生姜不但能把多余的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
夏天吃姜的3大好處
1、防暑祛濕
姜能加快血液循環(huán),擴張毛孔,利于排汗,有很好防暑祛濕的作用。
2、增進食欲
人在炎熱的天氣吃飯沒有胃口,每天吃片姜能健脾養(yǎng)胃,增進食欲。
3、腹痛止瀉
夏季氣溫高,病菌活躍,容易引起腹痛、吐瀉,喝姜湯很快就緩解。
生姜怎么吃
1、姜茶
姜茶是用茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服?砂l(fā)汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
姜茶,其實也是外國人非常喜歡的飲料。他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜,然后加糖燜上10多分鐘,就做好了。
2、姜+牛油果
姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
3、姜+紅糖
姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。
4、姜汁+枸杞
枸杞泡生姜喝不僅能提高視力,對改善眼細紋很有幫助,如果細紋黑眼圈比較重,同時外用[蘊妙活膚眼霜]天貓有,很快就能消失。另外,枸杞泡生姜還能提高肝功能。
5、姜+糕點
姜糕曾作為貢品進貢,慈禧太后品嘗后評其為玉糕,曰“有油不膩,有糖不傷,潔如脂玉,軟似秋云”?杉词郴蛴驼、干蒸,用開水攪拌食用也可以。
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