添加日期:2017年1月17日 閱讀:1292
經(jīng)常手腳冰涼的人更容易得癌癥嗎?如果答案為“是”的話(huà),肯定會(huì)使不少有手腳冰涼癥狀的人大吃一驚!只是普通的手腳冰涼而已,說(shuō)會(huì)得癌癥是不是言重了?那么,手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢?下面,小編為大家揭開(kāi)謎團(tuán)。
經(jīng)常手腳冰涼的人更容易得癌癥原因
1、陰氣過(guò)重易使免疫力下降
一般來(lái)說(shuō),手腳冰涼的人體內(nèi)陰氣過(guò)重,身體沒(méi)有充足的熱量與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,此時(shí)身體的免疫力就會(huì)下降,而免疫力一旦下降,就容易被外界的病毒的侵犯,為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。
2、血液不通易生出毒邪
另外,由于手腳冰涼的人普遍會(huì)有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在,導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤血、痰液,而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個(gè)地方,長(zhǎng)期以往,體內(nèi)就容易生出毒邪,誘發(fā)腫瘤的形成。
手腳冰涼如何調(diào)理?
注意保暖
別因?yàn)閻?ài)美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各種保暖的措施,如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛(wèi)生衣、襪子等,天氣冷時(shí)都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前,須確定天氣已經(jīng)熱起來(lái)了,不要因?yàn)樾睦頍┰、緊張、潮熱,或活動(dòng)后感到發(fā)熱,就馬上脫掉御寒的衣物。
穴道按摩
中醫(yī)師建議,天天按摩,可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。介紹一個(gè)對(duì)手腳冰冷有效地有效穴。此穴位于食指到小指間,各個(gè)手指的分叉處,稍靠近手背側(cè)之處。刺激指間穴時(shí),用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉,如此用力搓揉指間穴一二分鐘,剛剛還冰冷的手,會(huì)變得暖烘烘的,此穴具有驅(qū)除手腳冰冷的威力。
運(yùn)動(dòng)
建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),快走是*佳選擇。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),大量的出汗,會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”,起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。
保暖泡腳
泡腳是*有效的緩解手腳冰涼的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右,就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱,這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會(huì)更好。
手腳冰涼吃什么好
建議多食應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷?lèi)食物,特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、卷心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿卜、菠菜、蘿卜、大白菜、藕、土豆、山藥、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用蔥、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅(qū)寒。食用根皮類(lèi)蔬菜也可御寒。。用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉,食補(bǔ)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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