哪些人適合吃阿膠 服用禁忌告訴你

添加日期：2016年12月19日 閱讀：1704

冬季，是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，阿膠是深受女性歡迎的補(bǔ)品之一。任何一種食物都有它的適應(yīng)癥和使用禁忌，補(bǔ)血養(yǎng)血的阿膠亦是如此。食用阿膠時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、水果。而且，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，否則會(huì)降低藥效。

TA們適合服用阿膠

愛美女性

好處：阿膠具有調(diào)節(jié)氣血的功效，堅(jiān)持吃能使臉色紅潤(rùn)，能消除黑眼圈，祛斑，還可以防止枯發(fā)、脫發(fā)。

慢性病老年患者

好處：除了吃藥之外，還可以服用一些阿膠。它可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓。

長(zhǎng)期體弱、久病體虛或產(chǎn)后虛弱患者

好處：體弱多病的人，一般抵抗力低，而阿膠能提高人體的免疫力，可以長(zhǎng)期服用，也方便做成各種膏，好吃也好保存。

婦科疾病患者者

好處：阿膠不但可以調(diào)理月經(jīng)方面的疾病，對(duì)于功能性子宮出血、經(jīng)期腹痛等婦科疾病也有良好的療效。

腦力勞動(dòng)者

好處：平時(shí)上班、上學(xué)要思考很多東西，容易導(dǎo)致陰血虧虛，所以會(huì)睡不好。這個(gè)時(shí)候，服用阿膠，能緩解緊張情緒、幫助睡眠。睡好了，工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)才能好。

那么阿膠不能和什么一起吃呢?

接下來為大家介紹一下。

蘿卜

阿膠不能與蘿卜一起食用，蘿卜順氣助消化，阿膠補(bǔ)氣，兩者同吃功效會(huì)抵消。服用阿膠前后2小時(shí)內(nèi)，忌吃蘿卜。

濃茶

食用阿膠前后一小時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴杷�中含有茶多酚等物質(zhì)，如果一同服用會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)影響阿膠的功效。因此，濃茶會(huì)影響阿膠的藥效。

大黃

阿膠不能和大黃一起吃，由于大黃具有瀉火的功效，同食不會(huì)有什么影響，但是會(huì)失去阿膠的作用。

服用阿膠注意事項(xiàng)

1.阿膠藥用時(shí)一般用量為3~9克，宜飯前服用，具體用量要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)情況來定。

2.因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和，且藥食兩用，是適合細(xì)水長(zhǎng)流長(zhǎng)期服用的一種滋補(bǔ)品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣。

3.感冒時(shí)不要服用阿膠。

4.女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化，請(qǐng)停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。

5.阿膠性滋膩，可能會(huì)引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，*好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

責(zé)任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2016-12-19 15:46:29

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