血鉆野燕麥怎么樣？血鉆野燕麥的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

添加日期：2016年10月11日 閱讀：2298

作為燕麥的一種，血鉆野燕麥效果怎么樣呢?拋開商家對(duì)血鉆野燕麥具有壯陽功效的廣告“忽悠”，血鉆野燕麥在調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖以及預(yù)防腸道疾病等方面作用都是不小的。接下來就讓小編為大家介紹一下血鉆野燕麥效果怎么樣吧！

血鉆野燕麥與絕大多數(shù)燕麥一樣富含不飽和脂肪酸，它對(duì)人體的保健功效是很明顯的。除此之外，血鉆野燕麥還富含多種維生素，葉酸，以及鈣、鐵、鋅等身體所需的微量元素和礦物質(zhì)。雖然血鉆野燕麥也是一種谷物，但是它卻比其他谷物具有更高的抗血脂成分，還含有平衡人體蛋白質(zhì)的高水溶性膠體。



在調(diào)節(jié)血脂方面，血鉆野燕麥效果怎么樣呢？由于血鉆野燕麥富含油脂，而且這些油脂中百分之八十以上都是不被人體吸收的不飽和脂肪酸，再加上油酸和亞油酸豐富的含量，所以常食用血鉆野燕麥對(duì)于降低血清中的膽固醇、調(diào)節(jié)血脂有著很明顯的作用。

在調(diào)節(jié)血糖方面，血鉆野燕麥效果怎么樣呢？有研究表明，每天攝入1.8克以上的血鉆野燕麥，就可以顯著降低餐后血液中血糖的攀升幅度，而且攝入越多，這種表現(xiàn)也越明顯。血鉆野燕麥中的膳食纖維被公認(rèn)是燕麥纖維降血脂的有效活性因子，可以提高人體免疫力，防治心血管疾病和動(dòng)脈粥樣硬化。

對(duì)于預(yù)防腸道疾病方面，血鉆野燕麥效果怎么樣呢？由于血鉆野燕麥中的可溶性膳食纖維是一種非淀粉多糖，它很難被唾液分解，但是當(dāng)可溶性纖維被輸送到腸道的時(shí)候，由于會(huì)與腸道發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而容易被腸道吸收。此時(shí)，這些有益物質(zhì)就會(huì)降低腸道的pH值，從而改善腸道環(huán)境，有利于腸道疾病的預(yù)防。

通過本文了解了血鉆野燕麥效果怎么樣之后，我們可以看出來，雖然血鉆野燕麥不具備壯陽的作用，但是在其他方面還是很具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。但是需要提醒大家的是，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大部分燕麥都是具有的，而價(jià)格卻低出血鉆野燕麥很多。所以對(duì)于消費(fèi)者來說可一定要擦亮眼睛，選擇適合自己的燕麥片哦！

責(zé)任編輯：芳芳    m.mjwave.cn    2016-10-11 17:11:44

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