腸道的敵人還有這些 苦味的中藥很傷脾胃

添加日期：2016年10月7日 閱讀：1920

“是藥三分毒”，中藥也是如此。雖然很多人認(rèn)為中藥副作用小，對(duì)身體傷害也小，但是這并非代表全部，有些中藥的副作用也是很大的。長(zhǎng)期服用苦寒的中藥也有可能會(huì)傷及脾胃的健康。

苦味的中藥很傷脾胃

中醫(yī)講究“辨證施治”，開(kāi)方也要綜合考慮病人的體質(zhì)、病情以及藥物的性質(zhì)和功能。

一般來(lái)講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒**等。四氣是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒藥多用于清熱、瀉火、解毒，但是久服易傷元?dú)猓�容易損傷脾胃功能。如日常服用的板藍(lán)根，藥性苦寒，屬于清熱解毒的藥品，對(duì)于體質(zhì)較強(qiáng)、易上火的人群療效較好，但如果患者本身屬于虛寒體質(zhì)，面色發(fā)黃且經(jīng)常拉肚子，則不宜久服，否則會(huì)因其苦寒傷胃，引起胃痛、怕冷、食欲不振等癥。此外，市場(chǎng)上流行的減肥養(yǎng)顏類中藥制劑，大多含有大黃等藥物，而大黃性味苦寒，更不宜久服，否則不但損傷脾胃，還可引發(fā)黑腸病、腎結(jié)石等病癥。

腸道的敵人還有這些

高脂肪食物。長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，會(huì)減少體內(nèi)有益菌的數(shù)量，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，產(chǎn)生“內(nèi)訌”，致病菌分泌出的大量毒素被人體吸收后，容易讓人沒(méi)精神、臉上長(zhǎng)痘、膚色變差，毒素刺激腸壁，還會(huì)直接導(dǎo)致腫瘤發(fā)病率的增高。

高鹽食物。吃鹽過(guò)多，容易使胃腸道內(nèi)形成高滲透壓環(huán)境，使腸道內(nèi)水分無(wú)法被吸收，從而引起腹瀉等腸道問(wèn)題。在烹調(diào)時(shí)，如果菜中用了醬油、味精、豆醬等調(diào)料，要少放鹽。另外，還要小心身邊的“隱形鹽”，面包、餅干、炒貨、香腸中都含有一定的鹽分。

加工肉類。加工肉類脂肪含量高，在加工過(guò)程中的化學(xué)添加劑及加工后產(chǎn)生的其他物質(zhì)可能引起細(xì)胞突變，繼而引發(fā)一系列慢性病。英國(guó)劍橋與牛津大學(xué)科研人員一項(xiàng)針對(duì)45萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)，每天攝取加工肉制品超過(guò)160克的人，死亡率比每天僅攝取20克的人增加了44%。

油炸食品。油炸食品在高溫下會(huì)產(chǎn)生各種致癌物質(zhì)。臨床研究也證明，長(zhǎng)期大量食用油炸食品，大腸癌及胃癌的發(fā)病率升高3~5倍。

刺激性食物。酒、過(guò)濃咖啡及茶水等刺激性飲料、過(guò)于辛辣的食物等都會(huì)刺激腸道，引起腸胃黏膜損傷，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

甜食。甜食在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)破壞體內(nèi)的酸堿平衡。英國(guó)一項(xiàng)研究證實(shí)，愛(ài)吃甜食的人比不愛(ài)吃甜食的人患腸癌風(fēng)險(xiǎn)高18%。

責(zé)任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2016-10-7 14:22:37

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