肥胖的原因有哪些？?jī)珜氉藴p肥膠囊和其他減肥產(chǎn)品一樣嗎？

添加日期：2016年9月2日 閱讀：1709

一瘦遮百丑，一胖毀所有。要想減肥就要先整明白是自己肥胖原因。只有這才能給自己制定計(jì)劃。常見的肥胖原因有哪些呢?儷寶姿減肥膠囊能不能讓肥胖人群瘦下來呢?

肥胖的原因

1.產(chǎn)后肥胖

女性懷孕期間體內(nèi)激素的增加，導(dǎo)致激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，補(bǔ)充大量高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營(yíng)養(yǎng)量超過需要量，而導(dǎo)致體重增加。

2飲食型肥胖

不僅暴飲暴食沒有節(jié)制會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，平時(shí)不注意的高脂肪，高熱量的的食物都是發(fā)胖的元兇，過多的能量會(huì)被轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來，從而導(dǎo)致體重增加。

3.內(nèi)分泌紊亂

大部分的年輕人都面臨這個(gè)問題，壓力過大，經(jīng)常性熬夜，生活飲食不規(guī)律，都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，打亂身體正常的機(jī)體代謝，從而引起虛胖型的體重增加。

4.遺傳性肥胖

此大多是父母有一方或者是都為肥胖者，孩子容易肥胖的幾率要比常人高出很多，很少一部分是基因遺傳原因，大部分都是家庭生活飲食習(xí)慣造成。

5.頑固性肥胖

節(jié)食，運(yùn)動(dòng)，反復(fù)減肥失敗，引起的身體機(jī)能代謝紊亂造成的反復(fù)肥胖。

6中年發(fā)福

人體的基礎(chǔ)代謝率在過了25歲以后會(huì)慢慢下降，30歲以上攝取的熱量與25歲以前相同的話，就會(huì)造成熱量無法消耗而囤積體內(nèi)造成肥胖。

減肥失敗的原因

運(yùn)動(dòng)減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，減肥運(yùn)動(dòng)開始階段的45天內(nèi)很難見效，而且稍稍增加運(yùn)動(dòng)量易感疲勞，加上活動(dòng)時(shí)快速被消耗的是葡萄糖而不是脂肪，因而不易變瘦。加強(qiáng)體育鍛煉必須要持之以恒，如鍛煉中途停止，則脂肪細(xì)胞體積又會(huì)**，而使體重恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平，甚至反彈，比原先還要胖。

節(jié)食減肥是一種比較極端的方法，很多美眉為了瘦身，一天自定吃一頓飯，有的甚至不吃，或者只吃一點(diǎn)水果。長(zhǎng)期這樣下去身體扛不過去。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)吃得太少時(shí)，過度的減肥對(duì)女性的危害有很多種：胃下垂、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、貧血、記憶衰退、子宮脫垂等，**不可忽視!

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責(zé)任編輯：趙帥超 m.mjwave.cn 2016-9-2 17:43:56

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