產(chǎn)后減肥茶有哪些？ 介紹幾款產(chǎn)后減肥茶以及產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)

添加日期：2016年8月31日 閱讀：2130

為了自己親愛的寶寶，體重激增是產(chǎn)后媽咪是不可避免的，但怎么才能回到從前那個(gè)擁有苗條身材的你呢，估計(jì)大家都會(huì)很頭痛吧�，F(xiàn)在很多產(chǎn)后媽媽的身材變得發(fā)福走形，身上的肥肉迅猛地飆升，到底怎么才能重回雄風(fēng)呢？那么對(duì)于產(chǎn)后的肥媽來說，喝哪一種中藥成分的減肥茶比較合適自己呢，今天小編搜羅了一些產(chǎn)后減肥茶，按一些常見的中藥成分進(jìn)行了分類，對(duì)比，希望對(duì)在產(chǎn)后恢復(fù)身體健康的同時(shí)需要進(jìn)行減肥的媽媽們提供有用的減肥信息，讓各位肥媽重回當(dāng)日窈窕身體，或者比以前更苗條更漂亮。

產(chǎn)后媽咪肥胖的原因：

1 生理的角度分析，懷孕期間胎盤所分泌的荷爾蒙能夠刺激母體燃燒母體脂肪，并增加新陳代謝的速率，生產(chǎn)之后，由于胎盤剝落造成胎盤激素迅速下降，導(dǎo)致產(chǎn)后孕婦變成新城代謝的狀態(tài)，無法刺激肌體燃燒脂肪。

2 飲食的角度分析，由于懷孕期間，由于很多孕媽害怕腹中胎兒營養(yǎng)不良，因此一懷孕就大吃大喝，造成熱量攝取過剩。

網(wǎng)上肥媽*受關(guān)注瘦身茶的大比拼：

對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們來說，特別是對(duì)于并不十分肥胖而且對(duì)減肥效果要求效果不是很高的媽媽們，減肥茶是理想的常見減肥用品，每天泡一杯減肥茶，既不花費(fèi)太多，也省時(shí)省力氣。

可是喝瘦身茶減肥說的時(shí)髦點(diǎn)，就是“排毒”，說的通俗點(diǎn)，就是“拉肚子”，因此有些人說過度飲用也會(huì)引起腹瀉，甚至虛脫、休克，由于瘦身茶里面所含的成分絕大多數(shù)是屬于寒性，特別是剛剛生產(chǎn)完孩子的媽媽們，身體尤其虛弱，應(yīng)該等身體恢復(fù)到健康狀態(tài)，大概大半年以后，方可飲用瘦身茶進(jìn)行減肥。

決明子類

減肥原理：

決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，因此具有一定的減肥功效，但是這類瘦身茶的減肥原理有些通過瀉的原理來進(jìn)行減肥，因此肥媽們應(yīng)該選擇一些藥性比較溫和的瘦身茶。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

碧生源牌減肥茶 (北京瑞普樂商貿(mào)有限公司 國食健字G20040371)

市場參考價(jià)格：29.8元/盒

主要成分：綠茶葉、桔皮、荷葉、山楂、茶苓、決明子

御生堂減肥茶(衛(wèi)食健字(2003)第0055號(hào)北京御生堂生物工程有限公司;云南云綠)

市場參考價(jià)格：29.8元/盒

主要成分：烏龍茶、金銀花、決明子、澤瀉、茯苓

我們可以從藥店或者商場不難發(fā)現(xiàn)很多減肥茶的成分都具有決明子成分，而且此類的產(chǎn)品價(jià)格可以讓多數(shù)人接受，但是決明子性微寒，如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。如果媽媽們考慮購買之前，也應(yīng)該考慮到這些問題，理性地進(jìn)行考慮和購買。

桑葉類

減肥原理：

桑葉能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象，因?yàn)樯Ｈ~具有利尿利水的作用，并能將血液過剩的中性脂肪和膽固醇排清，同時(shí)具有改善高血脂作用。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

御生堂腸清茶(北京壽春堂醫(yī)藥保健品公司 衛(wèi)食健字(1998)第140號(hào))

市場參考價(jià)格：56元/盒

主要成分：桑葉、百合、決明子、桑椹、綠茶

嘉龍牌三葉通便茶 (北京市天龍保健茶有限公司 衛(wèi)食健字(2000)第 0309號(hào))

市場參考價(jià)格：11元/盒

主要成分：草決明、萊菔子、淡竹葉、杏仁、桑葉、陳皮、百合、綠茶葉

桑葉具有利水的作用，這足以說明桑葉類減肥具有消腫的作用，如果加上其他減肥配方，此類減肥茶有不錯(cuò)的消腫功效，但減肥的效果估計(jì)一般，價(jià)格還是讓大多數(shù)媽媽可以接受的，需要瘦身的媽媽可以綜合考慮含有桑葉類的減肥茶。

番瀉葉類

減肥原理：

番瀉葉清熱行滯，通便利水。用于便秘，尤其適用于熱結(jié)便秘、腹痛、水腫，而且具有瀉下的作用，因此具有一定的減肥的作用，是現(xiàn)代減肥茶的的常見的材料之一。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

大印象減肥茶 (汕頭大印象保健品有限公司 衛(wèi)食健字(1997)第104號(hào))

市場參考價(jià)格：28元/盒

主要陳分：茶葉、絞股藍(lán)、石決明、羅漢果、番瀉葉、金銀花

三麗牌減肥茶 (中華全國供銷合作總社杭州茶葉研究所 國食健字G20040271)

主要原料：烏龍茶、荷葉、番瀉葉、澤瀉、決明子

番瀉葉性味相當(dāng)寒涼，比較適用于肥胖癥實(shí)證，對(duì)于剛產(chǎn)完小孩的媽媽們身體比較虛弱，小編不提倡喝這類的減肥茶，而且還有很多網(wǎng)友評(píng)價(jià)，過多服用會(huì)成癮性，而且有副作用。

荷葉類

減肥原理：

荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能，其主要的化學(xué)成分有荷葉堿、檸檬酸、葡萄糖酸、草酸等，其種的荷葉堿具有消脂、減肥作用。

代表產(chǎn)品：(紅色代表產(chǎn)品含有)

賽嬌美牌減肥美姿茶(陜西歐美亞減肥制品有限公司 國食健字G20040297)

市場參考價(jià)格：36.6元/盒

主要成分：絞股藍(lán)、綠茶、何首烏、代代花、竹葉、荷葉

天獅牌減肥茶 (天津天獅生物發(fā)展有限公司 天津天獅生物工程有限公司 衛(wèi)食健字(1999)第0393號(hào))

市場參考價(jià)格：88元/盒

主要成分：荷葉、決明子、烏龍茶、澤瀉、苦丁茶、大黃、陳皮

根據(jù)**的分析，荷葉對(duì)水腫癥狀的肥胖具有不錯(cuò)的效果，此類減肥茶的價(jià)格有便有貴，對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們，當(dāng)自己身體恢復(fù)到健康程度的時(shí)候，可以考慮荷葉類的減肥茶。

產(chǎn)后肥媽選擇減肥茶瘦身的注意事項(xiàng)：

為了盡快回復(fù)自己的窈窕身段，產(chǎn)后的肥媽們應(yīng)該要清楚選擇減肥茶減肥的注意事項(xiàng)，這對(duì)自己或者孩子都會(huì)有好處。

1 哺乳期的新媽媽不能服用減肥茶，大部分減肥茶里面一些成分會(huì)從乳汁里排出，這樣對(duì)自己的寶寶產(chǎn)生不良的影響。

2 當(dāng)自己恢復(fù)到懷孕前的健康程度，并選擇飲用減肥茶進(jìn)行瘦身的媽媽們，要清楚知道自己屬于什么體質(zhì)，并在購買前看清楚減肥茶的里面的成分，不能盲目聽廣告的鼓吹。

3 如果在購買前還不清楚自己是屬于什么體質(zhì)，應(yīng)該購買哪一種類型或者品牌的減肥茶，可以咨詢**或者醫(yī)生。

產(chǎn)后媽媽瘦身貼士：

1 **指出，產(chǎn)后六個(gè)月后是比較好的瘦身時(shí)期。

2 產(chǎn)后媽媽們應(yīng)在6-8周后才可以開始做一些簡單的瘦身動(dòng)作，進(jìn)行簡單瘦身鍛煉。

3 媽媽們?cè)诋a(chǎn)后早期可以使用腹帶，但是切記不要使用腹帶過緊，這樣不利用產(chǎn)后瘦身。

4 產(chǎn)后盲目減肥容易使人衰老。



責(zé)任編輯：屈金花 m.mjwave.cn 2016-8-31 15:03:38

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