添加日期:2016年8月24日 閱讀:1407
近年來(lái),患關(guān)節(jié)炎的人數(shù)越來(lái)越多,尤其是年輕人,我們常聽(tīng)到他們這樣說(shuō)“我還年輕,為什么會(huì)得關(guān)節(jié)炎呢?關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損不是老年人才會(huì)得的病嗎?為什么我會(huì)得呢?”然而這時(shí)真的,北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所的**表示,骨關(guān)節(jié)炎并非老年人的“專(zhuān)利”,由關(guān)節(jié)外傷 、關(guān)節(jié)過(guò)度使用引起繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎往往與年齡因素?zé)o關(guān)。近年來(lái),“有車(chē)一族”、“高跟鞋女士”、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者等中青年骨關(guān)節(jié)炎患者明顯上升。
數(shù)據(jù):關(guān)節(jié)炎已向年輕人延伸
據(jù)統(tǒng)計(jì),類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在我國(guó)的患病率為0.34%至0.36%,而除年齡外,體重過(guò)重、受傷和糖尿病等也是引發(fā)該病的危險(xiǎn)因素。其中,婦女患風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的幾率是男人的三倍,35至50歲是該病的多發(fā)年齡段!耙簿褪钦f(shuō),關(guān)節(jié)炎已經(jīng)向年輕群體延伸!
探因:久坐、高跟鞋和按鍵盤(pán)
在年輕的群體中,關(guān)節(jié)炎比較“偏愛(ài)”“久坐族”,包括在電腦前久坐不動(dòng)的上班族和長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤(pán)的駕車(chē)者。愛(ài)穿高跟鞋的女士也是關(guān)節(jié)炎發(fā)作 的常見(jiàn)人群。高跟鞋會(huì)將沖擊波從后跟上傳到身體,在膝蓋內(nèi)部形成巨大的壓力,長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋可能造成關(guān)節(jié)退化。此外,長(zhǎng)時(shí)間按手機(jī)鍵盤(pán)的“新潮族”因用手指長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作,則很容易誘發(fā)腱鞘炎,而腱鞘炎與關(guān)節(jié)過(guò)度勞損有著密切的關(guān)系,其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時(shí)感到困難等。
提醒:要適宜運(yùn)動(dòng)和保健
**提醒,久坐容易形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化,應(yīng)注意保護(hù)肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位。愛(ài)美的女士不要長(zhǎng)期穿高跟鞋,并應(yīng)適當(dāng)按摩腳的穴位。此外,還有不少年輕女性不論春夏秋冬都以裙裝為主,可是肌肉和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在室外,容易導(dǎo)致肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛,造成慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。適宜的運(yùn)動(dòng)和日常營(yíng)養(yǎng)保健是預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的關(guān)鍵。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。