經(jīng)常吃這些食物易誘發(fā)肝癌

添加日期：2016年6月30日 閱讀：1449

肝癌是一種惡性腫瘤，在我國(guó)發(fā)病率和死亡率都比較高，肝癌的發(fā)生是在外在因素和內(nèi)在因素相互作用下發(fā)生，在日常生活中如果不重視飲食、飲食不規(guī)律等均可誘發(fā)肝癌，下面為大家盤點(diǎn)一下日常生活中食用那些食物易誘發(fā)肝癌吧！

1、霉變食物

**介紹，發(fā)霉的食物中含有強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)：黃曲霉素，尤其是夏季，食物容易變質(zhì)，因此大家在日常生活中飲食應(yīng)避免食用發(fā)霉食物，如發(fā)霉的花生、玉米、大米、面包、蘿卜干、食用油、豆制品等。

2、腌制、燒烤類食品

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)腌制食品中含有亞硝酸鹽，經(jīng)常食用后可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強(qiáng)烈的化學(xué)致癌物而誘發(fā)肝癌，因此在日常生活中應(yīng)盡量避免食用泡菜、腌菜、咸魚等腌制食品。

3、大米發(fā)黃后可誘發(fā)肝癌

大米有其原有的正常顏色，若出現(xiàn)了淡黃色，我們稱它為黃變米。大米變黃是因?yàn)榇竺自趦?chǔ)存過(guò)程中由于自身水分含量高，在酶的作用下產(chǎn)生熱，致使霉菌繁殖，出現(xiàn)霉變現(xiàn)象并呈現(xiàn)出黃色。霉菌中包含真菌產(chǎn)生的黃曲霉素，它是島青霉、桔青霉、黃綠青霉的有毒代謝物的統(tǒng)稱。

食用“致癌大米”雖然其一次性的毒性沒(méi)有這么大，但長(zhǎng)期食用將無(wú)疑會(huì)致癌。因?yàn)辄S曲霉毒素是目前發(fā)現(xiàn)的*強(qiáng)的生物致癌物，試驗(yàn)表明，其致癌所需時(shí)間*短僅為24周。

4、酗酒易誘發(fā)肝癌

之前提到過(guò)吸煙亦誘發(fā)肝癌，與此同時(shí)，酒精也能誘發(fā)肝癌。**介紹，酒雖然不是直接致癌物質(zhì)，但其中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損害肝臟，長(zhǎng)期大量食用后不僅可誘發(fā)酒精肝、脂肪肝，而且還可誘發(fā)酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。另外也有學(xué)者做過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日飲酒超過(guò)60g的患者患肝細(xì)胞癌的危險(xiǎn)性增加，同時(shí)即使沒(méi)有乙肝或丙肝病毒感染時(shí)，飲酒的促進(jìn)作用也非常顯著。且飲酒與感染沒(méi)有協(xié)同作用，如果病毒性肝炎患者每日飲酒超過(guò)60g的話，其患肝細(xì)胞癌的危險(xiǎn)性也增加約1倍。

除了日常不科學(xué)的飲食外，有肝病病史的人如果不注重日常保健和治療，隨著病情的發(fā)展也容易誘發(fā)肝癌的發(fā)生，因此，為了我們的健康，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，同時(shí)也要做好定期體檢，防范以為然。

責(zé)任編輯：田月華 m.mjwave.cn 2016-6-30 10:36:31

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