春季小兒咳嗽并非全是“上火”

    添加日期:2016年3月3日 閱讀:1470

    兒童春季感冒咳嗽并非都是“上火”,清熱敗火的中藥應(yīng)慎服,否則可能損傷孩子身體發(fā)育所需的“陽氣”。
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肅所致;內(nèi)傷咳嗽是由于小孩體質(zhì)虛弱,肺脾受損所致。很多家長不分青紅皂白,看到孩子干咳就以為是上火。


      臨床雖然外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽,但外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱的不同。因此,治療上應(yīng)分辨病因病理,風(fēng)寒者宜疏風(fēng)散寒,宣肺止咳;風(fēng)熱者宜疏風(fēng)清熱,化痰止咳。病邪在表,應(yīng)先解表,過早或不恰當(dāng)使用清熱藥,會(huì)引起表邪入里。
      清熱藥的藥性多屬寒涼類,易損傷人體的陽氣或脾胃,加上兒童的體質(zhì)屬“稚陽之體”,一味濫用清熱藥會(huì)損傷有助于兒童身體發(fā)育的“陽氣”,還會(huì)使脾胃受損,嚴(yán)重的還會(huì)令孩子的生長發(fā)育減緩。尤其對(duì)那些體質(zhì)較弱的兒童,不能隨便服用清熱敗火的中藥。
      對(duì)于兒童感冒咳嗽,預(yù)防勝于治療,家長平時(shí)可通過建立兒童的健康的飲食、生活習(xí)慣來加強(qiáng)兒童的體質(zhì)。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物:
      多吃維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發(fā)病高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的一個(gè)誘因。研究表明,維生素A可增強(qiáng)人體的免疫力,對(duì)抗呼吸道感染。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等,可有效減少感冒的發(fā)生。
      多吃鋅含量豐富的食物富鋅食物有助于人體抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增強(qiáng),增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能,特別是吞噬細(xì)胞的抗病毒作用。鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量*豐富。
      多吃維生素C含量豐富的食物新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C,它可促進(jìn)人體免疫群抗體合成,增強(qiáng)免疫力,由此具有預(yù)防感冒的作用。
      多吃鐵含量豐富的食物富鐵食物可促使免疫細(xì)胞的功能恢復(fù),奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。需注意的是,補(bǔ)充鐵要適宜,過量補(bǔ)鐵尤其是鐵強(qiáng)化食品反而有害無益。
      多喝水補(bǔ)充足量的水分,少到人群密集的地方,孩子房間應(yīng)保持溫暖,并增加房內(nèi)的濕度,小孩運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)及時(shí)更換衣服也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病。

    責(zé)任編輯:楊海靜    m.mjwave.cn    2016-3-3 15:35:33

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