警！這樣喝花茶等于和養(yǎng)生相悖

添加日期：2015年9月6日 閱讀：1321

    玫瑰花茶
    很多白領(lǐng)女性都喜歡喝玫瑰茶，泡上一杯，滿桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一種藥材，有疏肝理氣、美容養(yǎng)顏、安神解郁的功能。如果你經(jīng)常感覺到疲憊不堪，那就不宜多喝該茶。
    不適應(yīng)人群：胃寒、腹瀉、氣虛的朋友不推薦飲用。
    推薦喝法：10顆玫瑰、沸水沖泡，*好可以文火煮3分鐘，每周喝3次。
    紅棗桂圓茶
    桂圓補(bǔ)氣、紅棗補(bǔ)血，兩者一搭配，補(bǔ)氣補(bǔ)血，很多女孩子都愛喝，雖然此茶能幫大家永葆容顏，保持好氣色，但是也不能多喝，因為桂圓偏熱性，大棗又有極高的糖含量，長時間服用很容易上火。
    1、感冒或咳嗽的時候不宜飲用
    2、平時火力旺盛的年輕人不宜過量飲用
    3、有糖尿病家族史的朋友要適量飲用
    推薦喝法：每周2-3次，每次取5顆紅棗、去核切片，5顆桂圓，去殼去核，沸水沖泡，文火煮10分鐘*佳。
    枸杞菊花茶
    菊花枸杞茶非常適合電腦族飲用，它是具有清肝明目效果的涼茶，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目，枸杞補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，二者結(jié)合，可謂是清肝明目的*佳搭檔了。
    1、胃寒、體虛、腹瀉的人不宜多喝
    2、孕婦及經(jīng)期女性不宜飲用
    3、青少年不宜多喝
    推薦喝法：菊花、枸杞各取5顆，沸水沖泡飲用，一周三次。
    人參茶
    人參價格很高，不過泡水喝的人參相對便宜，很多中老年人為了保健，每天喝人參茶，調(diào)理身體機(jī)能。
    不適宜人群
    1、經(jīng)期女性*好不要飲用
    2、陰虛火盛（手心、腳心感覺很燙）不宜多喝
    3、高血壓患者禁用
    推薦喝法：每天喝一杯，每周只需要連續(xù)喝**。
責(zé)任編輯：候明芳    m.mjwave.cn    2015-9-6 16:47:49

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