風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常注意事項有哪些？

添加日期：2015年8月14日 閱讀：1591

    有人說風(fēng)濕骨病是另一個“癌癥”，雖然它沒有癌癥那么嚇人，但一旦人們得了風(fēng)濕病，它就會伴隨人們的一聲，到目前為止，還沒有任何方法可以治好。能做的就是在平常的生活當(dāng)中多注意，盡量去避免風(fēng)濕病。在生活中應(yīng)多注意一些常見的事項，如：
    1、要注意日常飲食。飲食是我們獲得營養(yǎng)的主要途徑，一般風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者大豆油骨質(zhì)疏松癥的癥狀。因此，在我們平時的飲食中就多吃一點補鈣和維生素D的食品，不應(yīng)該挑食。多吃蝦皮、雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉等含有豐富蛋白質(zhì)以及鈣等營養(yǎng)的食物。
    2、要注意天氣的變化，注意保暖，不要經(jīng)常感冒。如果天氣突然變冷，我們應(yīng)該立刻換上長袖的衣褲，避免手腳被風(fēng)吹到，造成關(guān)節(jié)寒冷，從而造成風(fēng)濕，引起關(guān)節(jié)痛。
    3、要多參加體育鍛煉活動。體育鍛煉可以活經(jīng)養(yǎng)血，是身體變得強壯。戶外活動可以幫助我們的關(guān)節(jié)進行鍛煉，使我們的關(guān)節(jié)更加的靈活和強壯，不易生病。還可以幫助我們體內(nèi)維生素D3的吸收，幫助我們病情早日康復(fù)。
    4、在外要鍛煉身體，在內(nèi)就要養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，這就是所謂的內(nèi)外檢修法。
    5、對于居住的環(huán)境，我們要選擇一個干凈，干燥的環(huán)境，對于潮濕的環(huán)境我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離，不管是老人小孩兒都應(yīng)該遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。
    目前，風(fēng)濕是一個無法治好的疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一到下雨天就會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。有些人在童年的時候就會患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這與人們居住的環(huán)境有著很大的關(guān)系，潮濕的居住環(huán)境是造成風(fēng)濕病的主要原因。了解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的原因后有助于大家在生活中更加清楚怎樣去避免它，防范它，在沒有找到解決他的辦法之前，盡量做到遠(yuǎn)離它。
責(zé)任編輯：候明芳    m.mjwave.cn    2015-8-14 14:51:20

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