添加日期:2015年7月30日 閱讀:1332
夏日感冒中較常見(jiàn)的是暑熱感冒和暑濕感冒,暑熱感冒通常會(huì)有發(fā)熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等,而暑濕感冒即我們俗稱的“熱傷風(fēng)”,是在濕熱天氣中受涼所致,常伴有頭暈、頭痛、胃腸不適等癥狀。
有些人在夏日感冒發(fā)燒后,不管三七二十一,直接就服用一些有發(fā)汗退熱功效的藥物,或者是用蓋被子等手段來(lái)讓自己憋出汗來(lái),以期達(dá)到降溫的效果。其實(shí),夏日暑熱感冒和暑濕感冒*主要的癥狀就是發(fā)熱,而這種發(fā)熱一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的怕冷,對(duì)于暑熱和暑濕型感冒來(lái)說(shuō),即便出汗后,熱度也是依舊難以降下來(lái)的。
第*,在飲食上,酷暑的夏日建議以清淡飲食為主,在適當(dāng)補(bǔ)充肉類的同時(shí),多吃新鮮的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等下火利濕的蔬菜,另外,我們還可以適當(dāng)吃一些具有除濕祛暑功效的食物,如扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等豆類,都具有健脾利濕的效果,這些豆類既可以烹飪,也可以煮成粥或糖水。而對(duì)于雪糕、冷飲等則建議盡量少吃,尤其是本身寒氣就比較重的人,吃多了無(wú)疑使寒涼的五臟六腑雪上加霜。
第二,在生活上,要注意保持居室環(huán)境的通風(fēng),從外面回來(lái)大汗淋漓時(shí),不要為了貪圖涼快就選擇馬上沖冷水澡或?qū)χ滹L(fēng)直吹,而是應(yīng)該及時(shí)更換打濕的衣服,平時(shí)夏日在家時(shí),空調(diào)溫度也不適宜開(kāi)得太低,以免室內(nèi)室外溫差太大而容易著涼。
第三,家中常備一些避暑藥物,如霍香正氣水具有止痛、抗菌及防腐作用,對(duì)夏日外感風(fēng)寒的患者來(lái)說(shuō)是*為受益的;人丹具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,是夏日防暑的常用藥;十滴水具有祛暑散寒、健胃之功效;六一散具有清暑利濕、保護(hù)胃腸之功效。責(zé)任編輯:楊海靜 m.mjwave.cn 2015-7-30 10:12:16
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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