添加日期:2015年2月10日 閱讀:1193
豆腐渣
大家對豆腐渣可能并不陌生,豆腐渣就是在做豆腐過程中被過濾掉的雜質,一般多被用來加工牲畜飼料或者用來做肥料。其實豆腐渣中膳食纖維、鈣等營養(yǎng)素含量非常高,有抗癌、通便、降脂、降糖、減肥等多種保健作用,所以對于每天以細糧為主的我們,不妨吃點豆腐渣,不僅有助于消化,而且還能夠預防高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等多種疾病。
豆腐渣的吃法有很多,可以將豆腐渣與面粉、雞蛋等攪拌均勻,然后做成煎餅食用;還可以用豆腐渣加入各種調味劑做成湯飲用,味道也不錯。具有類似作用的還有我們每天用榨汁機榨豆?jié){后過濾出來的雜質。
茄子皮
很多人在吃茄子的時候都會削掉茄子皮,因為如果不去皮做菜會影響菜肴的色澤。不過**建議在吃茄子的時候盡量不要去皮,因為茄子皮含有豐富的維生素B,維生素B可以促進人體對維生素C的代謝,有助于提高維生素C的吸收率。另外,據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn),茄子皮還可以增強皮膚抗氧化能力,對于預防皮膚癌有很好作用。
橘絡
橘絡就是橘子皮與橘肉之間的那些白色的物質,在吃橘子的時候人們往往喜歡將這些橘絡都取掉,其實這些橘絡中含有一種特殊的維生素,叫做蘆丁,這種物質對人體血管大有好處,有助于提高血管的彈性和密度,從而減少血管壁的脆性和滲透性,不僅可以防止毛細血管滲血,而且還能起到預防發(fā)生腦溢血。因此大家今后在吃橘子的時候沒有必要將橘絡取掉。
香菜根
大多數(shù)人在吃香菜的時候都會將根去掉,其實香菜根富含維生素和纖維素,有一定的降血壓、降血脂作用,所以以后吃完香菜之后不妨把菜根留著,腌制成泡菜或者做湯食用。
責任編輯:候明芳 m.mjwave.cn 2015-2-10 9:22:39
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。