春季排毒讓你既健康又清涼

添加日期：2013年4月15日 閱讀：861

　　人的身體是一個大的制造工廠，它提供給我們自身源源不斷的營養(yǎng)讓身體更加健康，如果體內(nèi)積攢太多的毒素的話，就會讓人的內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝受到一定的阻礙，讓人的體質(zhì)變?nèi)�，抵抗能力下降，所以，及時排毒是很重要的。保持身體內(nèi)部的清潔會帶動健康的情緒，讓你的心情也會變得很好。
　　排毒有很多種方法，每個人需要根據(jù)自己的情況來選擇不同的排毒方法，通常情況下，利用水果排毒的方法是大家都很容易接受的，尤其在春天這個讓人心曠神怡的春季，多吃水果可以讓我們的身體潔凈可補充更多的水分以及營養(yǎng)，這種**的排毒方法是很多MM*鐘愛的。
　　大家都知道香蕉有通便潤腸的功效，如果能每天堅持吃一到兩根的香蕉，對身體的排毒很有幫助，除了排毒通便的功效之外，香蕉還有減肥瘦身的功效，所以小編建議大家可以多食用點香蕉以保證腸道的潤暢。
　　蘋果是大家再熟悉不過的食物了，常言說的好，蘋果具有幫助腸胃蠕動和排除身體毒素的功效，除此之外，蘋果還有增加皮膚彈性的功效，每天堅持吃蘋果會讓你的皮膚紅潤有光澤。
　　番茄也是很好的排毒水果，它能促進新陳代謝和消除便秘，保證你身體的通暢，不僅排毒而且是減肥的佳品，在這個春夏之交的時間段里，空氣干燥，人沒有食欲，多吃點水果讓你整個人都會顯得有精神。所以不要吝嗇那幾個買水果的錢，對于我們的健康而言，這些真的已經(jīng)是*便宜的投資了。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.mjwave.cn    2013-4-15 9:03:12

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