添加日期:2023年11月8日 閱讀:598
有些人心里素質(zhì)不是太好,一遇到事情就會(huì)多想失眠,或者壓力過大等也會(huì)造成失眠多夢等現(xiàn)象。怎么緩解這種現(xiàn)象呢?可以試試眠樂貼,睡前貼一貼,安睡一整晚。
長期缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量很差,嚴(yán)重影響我們的身體健康,不僅會(huì)長皺紋、皮膚粗糙,也會(huì)影響男性人體機(jī)能降低,引起高血壓等。掉頭發(fā)、注意力不集中等是常事。
眠樂貼主要由丹參、酸棗仁、三七、茯苓、合歡花、百合等組成,多維地道草本萃取,精選配方,終成一款好貼。
眠樂貼外用。貼敷前用溫水將貼敷處擦拭干凈,貼于神闕穴,必要時(shí)增加涌泉穴,貼敷時(shí)間4-8小時(shí)。
失眠患者除了使用眠樂貼進(jìn)行條件外,飲食方面的調(diào)節(jié),可以多吃一些水果蔬菜及維生素含量高,能量高的食物,避免睡前暴飲暴食,否則很容易導(dǎo)致失眠。
同時(shí)也可以運(yùn)動(dòng),當(dāng)然情況嚴(yán)重時(shí),*好是去神經(jīng)科或者精神心理科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用合理的藥物治療,并且一定要選擇合理的用藥劑量,超劑量使用會(huì)造成不良反應(yīng)。
責(zé)任編輯:大花 m.mjwave.cn 2023-11-08 16:20:41
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