添加日期:2023年11月6日 閱讀:356
失眠是很多人都有過的現(xiàn)象,不論是壓力還是其他原因都可能引起失眠,但是有些失眠果斷時間就能夠恢復,但是有些失眠是經常性的,對于這些失眠,患者就需要引起重視,在醫(yī)生的指導下服用藥物,比如珍芝安神膠囊。
失眠是指難以入睡、難以保持睡眠或睡眠質量不佳的情況,導致失眠的原因比較多,如焦慮、壓力、抑郁等,也有些是不良的生活習慣如熬夜、過度飲食或者服用咖啡因等原因,對于失眠針對性治療,效果更好。
珍芝安神膠囊對于失眠多夢,夜里驚醒,晚上失眠無法入睡,早醒后難入睡,長期失眠等有一定的療效果。但是在此不建議患者使用,*好到醫(yī)院,聽從醫(yī)生建議,接受正規(guī)的治療,才能早日康復。
另外對于失眠,日常生活中,也可以通過自我調理進行改善,如多注意精神壓力的緩解,多參與一些團體活動,積極參加文體活動,有意識地鍛煉身體,這樣更有助于緩解失眠。
另外在睡前也可以適當?shù)穆犚恍┹p音樂,洗個溫水澡,不喝濃茶,這樣也可以更好的幫助睡眠質量的提高。提醒注意,某些重要疾病如癌癥,它的早期遠隔效應也會有失眠等等癥狀,**不耍漏診或誤診。
責任編輯:大花 m.mjwave.cn 2023-11-06 09:40:40
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