何御醫(yī)失眠保健貼每次使用多長時間 效果怎么樣

添加日期：2022年12月3日 閱讀：595

隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。何御醫(yī)失眠保健貼能夠緩解失眠的癥狀。那么，何御醫(yī)失眠保健貼每次使用多長時間?效果怎么樣?



何御醫(yī)失眠保健貼是以酸棗仁、人參、麥冬、遠(yuǎn)志、丹參、天竺黃、朱砂、五味子、黃芪、合歡皮、鉤藤、吳茱萸、珍珠母、蜂蠟、熱熔膠、月桂氮胡為原料，經(jīng)加工而成。緩解失眠不適，促進(jìn)健康。

何御醫(yī)失眠保健貼每一次貼的時間在10~12個小時左右。使用時，撕開包裝，取出貼片，使用前清洗貼敷部位皮膚，揭去背襯紙，將貼片貼敷在相應(yīng)部位。何御醫(yī)失眠保健貼對失眠有一定的作用。不過要想發(fā)揮*大的效果，在貼敷期間注意不要吸煙喝酒。

晚上睡覺前也要創(chuàng)造一個有利于入睡的環(huán)境。比如拉上窗簾，窗簾以冷色為佳。夜晚要保持安靜，光線幽暗柔和，營造適合睡覺的氛圍。另外睡前兩個小時盡量不要玩手機(jī)。把手機(jī)關(guān)機(jī)且不要放在枕頭邊，因?yàn)樗�眠狀態(tài)下若被手機(jī)來電或短信等聲光刺激會導(dǎo)致頻繁醒來，較難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

責(zé)任編輯：朱玉玲    m.mjwave.cn    2022-12-03 13:55:32

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