添加日期：2022年12月3日 閱讀：758
隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。何御醫(yī)失眠保健貼能夠緩解失眠的癥狀。那么，何御醫(yī)失眠保健貼每次使用多長(zhǎng)時(shí)間?效果怎么樣?
何御醫(yī)失眠保健貼是以酸棗仁、人參、麥冬、遠(yuǎn)志、丹參、天竺黃、朱砂、五味子、黃芪、合歡皮、鉤藤、吳茱萸、珍珠母、蜂蠟、熱熔膠、月桂氮胡為原料，經(jīng)加工而成。緩解失眠不適，促進(jìn)健康。
何御醫(yī)失眠保健貼每一次貼的時(shí)間在10~12個(gè)小時(shí)左右。使用時(shí)，撕開(kāi)包裝，取出貼片，使用前清洗貼敷部位皮膚，揭去背襯紙，將貼片貼敷在相應(yīng)部位。何御醫(yī)失眠保健貼對(duì)失眠有一定的作用。不過(guò)要想發(fā)揮*大的效果，在貼敷期間注意不要吸煙喝酒。
晚上睡覺(jué)前也要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于入睡的環(huán)境。比如拉上窗簾，窗簾以冷色為佳。夜晚要保持安靜，光線幽暗柔和，營(yíng)造適合睡覺(jué)的氛圍。另外睡前兩個(gè)小時(shí)盡量不要玩手機(jī)。把手機(jī)關(guān)機(jī)且不要放在枕頭邊，因?yàn)樗郀顟B(tài)下若被手機(jī)來(lái)電或短信等聲光刺激會(huì)導(dǎo)致頻繁醒來(lái)，較難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
責(zé)任編輯：朱玉玲 m.mjwave.cn 2022-12-03 13:55:32
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