添加日期：2022年10月18日 閱讀：1303
現(xiàn)在人失眠很嚴(yán)重，為了緩解這種狀態(tài)，許多人回服用一些保健品，名實(shí)牌倍合顆粒是一款保健品。那么，名實(shí)牌倍合顆粒會(huì)有效果嗎?
名實(shí)牌倍合顆粒主要原料是天麻、松花粉、紫米、靈芝、牛奶粉、D-甘露糖醇、山梨糖醇、β-環(huán)狀糊精。每100g含：粗多糖1200mg、天麻素23mg。適合睡眠狀況不佳者，改善睡眠。
名實(shí)牌倍合顆粒每日服用1次，每次1袋，用100ml溫開(kāi)水沖調(diào)，入睡前1小時(shí)服用。本品不能代替藥物;適宜人群外的人群不推薦食用本產(chǎn)品。
想要改善睡眠，日常還需要增加體力活動(dòng)。如做操、跳舞、打太極拳、練瑜伽等，有助于減輕入睡困難、加深睡眠，睡前兩小時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。減少看電視、電腦、手機(jī)等屏幕的時(shí)間。睡覺(jué)前關(guān)燈、關(guān)好門窗，拉上窗簾，營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
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責(zé)任編輯：朱玉玲 m.mjwave.cn 2022-10-18 15:28:39
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