添加日期：2022年10月9日 閱讀：544
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)前泡腳是促進(jìn)睡眠的一種方式。如果在泡腳的時(shí)候加入臻痛快浴足鹽，效果更佳。下面來(lái)看看臻痛快浴足鹽的適合人群和效果吧。
臻痛快浴足鹽主要成分為海鹽、橘紅、透骨草提取物、圣地紅景天根提取物、丹參提取物、雞血藤提取物、紅花花末、藤杜仲提取物、首烏藤提取物、香精。起到舒緩疲勞、促進(jìn)睡眠的作用。適合睡眠質(zhì)量不高的人群。
臻痛快浴足鹽每次一袋，睡前使用。每袋以沸水2000毫升沖泡，泡腳前同時(shí)取泡騰片一片放入水中，待水溫適宜后即可浴足，建議泡30分鐘即可。
睡覺(jué)前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，讓精神保持一個(gè)平和的狀態(tài)。如果情緒放松不下來(lái)可以去散散步，喝杯溫牛奶或者溫蜂蜜水。另外睡覺(jué)的環(huán)境也需要準(zhǔn)備好，保持光線(xiàn)很弱，夜間*好黑暗，居住屋里的溫度保持合適的度數(shù)。
責(zé)任編輯：朱玉玲 m.mjwave.cn 2022-10-09 14:18:57
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