這4類情況很容易讓眼睛“缺水”

添加日期：2022年5月13日 閱讀：603

我們都知道面部肌膚會(huì)缺水，卻不知眼部也會(huì)“缺水”。如果眼部出現(xiàn)缺水，就會(huì)出現(xiàn)干澀，女性比男性朋友更容易出現(xiàn)缺水。這是為什么呢?

這主要和女性經(jīng)�；�眼妝有很大關(guān)系，比如：使用眼線筆、睫毛膏等，長(zhǎng)期使用會(huì)使眼睛出現(xiàn)“缺水”的狀況，除了這個(gè)外，以下幾點(diǎn)也會(huì)使眼睛缺水。

洗眼液代加工廠家指出，這4類情況很容易讓眼睛“缺水”：

1、長(zhǎng)期看電子設(shè)備

現(xiàn)在很多人都有經(jīng)�？词謾C(jī)、電腦等電子設(shè)備的習(xí)慣，這些電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，不利于淚膜的補(bǔ)充和更新，在無(wú)形中加速淚液蒸發(fā)，更容易造成干眼不適。

2、常戴隱形眼鏡

經(jīng)常戴隱形眼鏡會(huì)造成眼睛表面有損傷或炎癥，影響眼角膜肝細(xì)胞的正常功能，繼而導(dǎo)致黏蛋白缺乏，影響淚膜的完整性，從而導(dǎo)致眼睛干澀。

3、壓力太大

生活壓力不僅會(huì)讓人情緒化，還會(huì)造成身體的免疫調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，從而引起淚液質(zhì)量下降，出現(xiàn)干眼不適。

4、做過(guò)眼部手術(shù)

無(wú)論是做過(guò)角膜屈光手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)、角膜移植術(shù)、近視眼手術(shù)等，術(shù)后都容易出現(xiàn)淚液分泌失衡的情況，更容易患干眼癥。

如何給眼睛補(bǔ)水?

1、注意用眼習(xí)慣

平時(shí)要注意用眼時(shí)間，要注意增加眨眼次數(shù)，并且每隔40分鐘就休息一下，以免用眼過(guò)度。另外，每天睡前還可以用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，這樣可以促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，避免眼睛水分快速蒸發(fā)的情況。

2、正確使用眼藥水

其實(shí)很多人感覺(jué)到眼睛不適，就會(huì)選擇用眼藥水來(lái)緩解。但要注意的是，在眼藥水使用前一定要洗手，以免造成交叉感染。

3、為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

眼睛不僅需要物理方面的補(bǔ)水，還需要內(nèi)在營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，可以多吃胡蘿卜、葡萄、藍(lán)莓等食物，或直接搭配護(hù)眼保健品，可以為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解眼睛干澀等不適。

眼睛缺水不可怕，可怕的是明知道眼睛缺水還不及時(shí)補(bǔ)充，那就可怕了。洗眼液代加工廠家表示，眼睛很容易缺水，所以及時(shí)給眼睛補(bǔ)充水分很重要，生活中要合理用眼，正確使用眼藥水或是洗眼液，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓眼睛時(shí)刻保持水潤(rùn)，擁有一雙水汪汪的眼睛。

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