大姨媽剛走，做好3點(diǎn)，暖宮排毒子宮更健康！

添加日期：2021年12月10日 閱讀：977

很多女性在姨媽期很注意自己的行為，可姨媽剛過(guò)就開(kāi)始肆無(wú)忌憚了，不需要再像經(jīng)期那樣謹(jǐn)慎了。殊不知，正是因?yàn)檫@樣的疏忽大意，讓女人在月經(jīng)剛結(jié)束后的這段時(shí)間，反而比經(jīng)期更容易患上婦科病。因此，在姨媽剛走的那幾天，也要多加注意哦!

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1.多喝黑糖泡水

無(wú)論是在大姨媽期間還是大姨媽剛剛結(jié)束，這幾天都可以每天喝兩杯黑糖泡水，黑糖不僅能夠溫暖身體，還能起到活絡(luò)氣血，促進(jìn)氣血循環(huán)的作用，能夠緩解月經(jīng)，排出不暢，痛經(jīng)等問(wèn)題，在月經(jīng)剛剛走后喝黑糖泡水，還能起到暖宮排毒，促進(jìn)子宮恢復(fù)的作用。

2.多喝葛根粉泡水

女性月經(jīng)剛剛結(jié)束后，可以選擇用葛根打成粉泡水喝，既能保護(hù)卵巢，而且皮膚還會(huì)越來(lái)越細(xì)膩，葛根里面含有一黃酮，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，雙向平衡體內(nèi)雌激素，多用葛根泡水喝更有利于子宮卵巢的健康。

3.多用熱水泡腳

月經(jīng)剛剛結(jié)束之后，可以多用熱水泡腳，泡腳時(shí)還可以在泡腳水里面放入一些藏紅花或者是艾葉粉，活血化瘀促進(jìn)全身血液循環(huán)的效果會(huì)更好，而且還更有利于排出體內(nèi)的濕寒之氣和毒素垃圾，對(duì)于改善宮寒也有一定的幫助。

婦科凝膠代加工廠家表示：女性除了在姨媽期需要注意外，在姨媽剛結(jié)束的那幾天也需要多加注意，不妨試試以上3種方法，可以幫你暖宮排毒，讓子宮更健康哦!

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（發(fā)布人：sxmk）

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