添加日期：2021年12月3日 閱讀：1063
現(xiàn)在人睡前喜歡玩手機(jī)，這不僅影響了視力，對(duì)睡眠也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，失眠應(yīng)該怎么辦嗯?周公失眠貼怎么樣?周公失眠貼作用和功效有哪些?
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。
周公失眠貼使用失眠、入睡困難、睡眠間斷不沉，頑固性失眠引起的抑郁癥、神經(jīng)衰弱 、形神憂(yōu)郁、神經(jīng)性頭痛、婦女更年期綜合癥、暄暈健忘、恐慌自閉、焦慮煩躁、記憶力減退、意識(shí)模 糊、反應(yīng)遲鈍、常做噩夢(mèng)、早醒、多夢(mèng)、出虛汗、四肢無(wú)力、萎靡不振等癥。
另外睡前半小時(shí)不能想太多的事情。睡前口服熱牛奶，可以促進(jìn)腦內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)釋放，使深睡眠時(shí)間長(zhǎng)，減少做夢(mèng)。睡前可以泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。中老年人可長(zhǎng)期口服改善腦部血液循環(huán)的藥物，如金納多等。
責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2021-12-03 16:31:44
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