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添加日期：2021年8月26日 閱讀：1140

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在生活上，很多人都用毛巾敷眼睛，緩解眼睛的癥狀。不過，敷眼睛時該熱還是冷?冷熱各有什么作用?為何許多人高溫后視線模糊?

用于熱敷：

1.干眼：眼睛過度工作，生活在干燥環(huán)境中，表現(xiàn)為瘙癢、異物感、疲勞、腫脹、畏光、偏頭痛等。

2.麥粒腫：不注意生活衛(wèi)生或過度勞累，休息不好，細菌感染，引起眼面急性膿液炎癥。

在散粒腫早期出現(xiàn)小的散粒腫可以用熱敷來緩解。

由于看電腦、手機、操作精細的機器時間長，導致眼睛緊張、不適等。

晚上睡眠質(zhì)量不好，可以用熱敷來緩解緊張情緒。

用于冷敷：

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1、眼哭腫了。

如眼睛因流淚腫脹，可用冷敷消腫。冷敷會加速眼睛因流淚而擴張的血管收縮，從而迅速消退眼部腫脹，使眼肌平滑。

2、眼睛外傷性出血。

如眼皮下出血，結膜下出血，眼內(nèi)出血，急性結膜炎等。但是需要注意的是，在腫脹前24小時內(nèi)使用冰敷，可以使血管收縮，減少充血，限制腫脹部位。在腫脹24小時后，以熱敷擴張血管，促進水腫吸收。

3、術后眼部整形。

例如，在做完眼袋手術后24小時，可以局部冷敷冰袋，防止傷口再次出血，緩解水腫。

冷敷及熱敷注意事項

1.冷熱前請將手洗凈。

2.熱眼藥不宜用于老年人。因為老年人的血管壁變薄，炎癥或腫脹應首先降低血管張力，避免血管破裂。

3.如果眼睛受到損傷、紅腫、發(fā)熱，不允許冷敷。出現(xiàn)水腫、過度疲勞或角膜發(fā)炎時，冷敷是不適當?shù)摹?

4.冷敷時，如果發(fā)生眼部感染，應在消毒后使用冷敷設備，防止傷口污染及交叉感染。

5.在某些情況下，冷敷和熱敷同時使用。出現(xiàn)眼睛出血的情況，可以先用冷敷再用熱敷。

6.有些人喝酒后使勁揉眼睛，會導致結膜下急性出血，即結膜下大量出血。如果是這樣的情況，應該先用冷敷使小血管收縮，這樣就能止血，防止出血惡化;48小時后，應該使用熱敷或熱空氣熏蒸，以促進充血和吸收。

7.冷敷的時間不能太長，通常是一次15分鐘左右，冷敷的時候要注意皮膚的情況。若皮膚蒼白，停止，以免凍傷。

注意：青光眼發(fā)作時不能用熱敷。由于青光眼通常是由于眼球內(nèi)房水循環(huán)不暢所致，因此眼球內(nèi)壓力會增加。當眼壓升高時，眼睛常常會脹痛。

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注意：急性結膜炎不宜用紅眼進行熱敷。熱敷能加快局部血液循環(huán)，使病毒擴散到全眼，甚至導致嚴重充血。

注意：眼部感染時不能用熱敷，可以用冷敷，也不要用熱敷。熱敷會加速細菌的傳播，使眼部感染更嚴重。

注意：異物入眼(蚊蟲、化學物質(zhì)等)不能用熱敷，導致急性眼紅腫、瘙癢等，熱敷會增加刺激，導致炎癥加重甚至出血。

第四，冷敷或熱敷時間不應超過30分鐘，使用前至少要休息60分鐘。此療程為循環(huán)療程，直至局部組織獲得完全恢復。

要提醒的是，冷敷和熱敷只是一種簡單易行的治療方法。眼部不適，要少用手機和電腦，多吃富含維生素的蔬菜水果，多運動。眼部癥狀如不能緩解，應立即到正規(guī)的專業(yè)眼科醫(yī)院就診。應根據(jù)醫(yī)囑，采取適當?shù)姆椒ń鉀Q眼睛的問題。

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發(fā)布者：zst m.mjwave.cn 2021-8-25 17:25:33

（發(fā)布人：zst）

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