添加日期：2021年7月9日 閱讀：1358
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中老年骨關節(jié)病磁療熱敷膏藥oem定制 械字號膏藥廠家貼牌
雖然中老年人患骨關節(jié)病是不可避免的，但應采取積極的綜合措施進行預防和治療:如從小加強骨骼營養(yǎng)和鍛煉，頸部向前伸出1英寸，頸椎壓力增加1倍;減輕頸椎承受的壓力;工作1-2小時，做頸椎保健操。
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①;防止增加關節(jié)扭矩和負荷;提倡參加有益的運動，醫(yī)學教育網收集|游泳、散步、練劍、舞扇等。睡覺時可以加大豆枕。
②;或者抗阻訓練和無負重關節(jié)屈伸活動可以預防和延緩頸關節(jié)炎的發(fā)生和發(fā)展。
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每年都有頸椎病，主要是為了避免頸部感冒，同時補鈣�？梢猿砸恍┾}片和維生素D。平時不要低頭太多。也可以用暖水袋熱敷，用按摩膏按摩脖子周圍。如果頸椎不舒服，要盡快去醫(yī)院檢查，然后對癥治療，以免耽誤嚴重的頸椎病。
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（發(fā)布人：zst）
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