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女性調理改善宮寒痛經的方法 膏藥生產廠家艾草隔物灸暖宮貼
調理改善痛經的方法：1.中醫(yī)認為疼痛是由于血瘀所致。所謂的“不通則痛”，平時多吃一些活血化瘀的食物，如桂圓、紅棗等。2.保持良好的心情，及時進行心理疏導。3.適當的運動和進行瑜伽鍛煉。4.平時忌生冷的食物。多吃大豆和豆制品。5.盡量不熬夜，保持規(guī)律作息。
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意見建議：建議女性注意經期保暖，飲食宜清淡、易消化、富有營養(yǎng)。忌食含咖啡因的食物。
（發(fā)布人：zst）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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