人體內(nèi)有百萬億益生菌，為何還要補(bǔ)充?

添加日期：2021年5月28日 閱讀：1368

我們?nèi)梭w內(nèi)的益生菌有400多種，總數(shù)達(dá)到了百萬億以上，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)的益生菌是在不斷減少的，如果體內(nèi)的益生菌減少，就會導(dǎo)致腸道菌群失衡，導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生。現(xiàn)在越來越多的腸道疾病，也證明了人體內(nèi)的益生菌漸漸“不夠用”了，那這是什么原因造成的呢?

益生菌的生命是非常短暫又脆弱的，日常生活中，稍不注意就會造成益生菌的死亡。比如常見的幾種方式有：

1. 正常新陳代謝死亡

2. 被抗生素殺死

3.被有害菌殺死

4. 腹瀉導(dǎo)致

腸道健康是人類健康的基礎(chǔ)，腸道菌群的平衡是腸道健康不可缺失的重要因素。人體腸道內(nèi)益生菌缺乏會導(dǎo)致菌群失衡，一旦腸道菌群平衡被打破，結(jié)果就是健康的受損。而日常補(bǔ)充益生菌有助于增強(qiáng)腸道消化功能和免疫器官的功能，是維護(hù)寶寶健康的必備“功課”。

生活中，我們可以多吃粗糧，因為膳食纖維能夠促進(jìn)益生菌的增殖。



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發(fā)布者：sdbc m.mjwave.cn 2021-5-27 9:52:11

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