腸道問題，年輕人不容小視！！

添加日期：2021年5月20日 閱讀：899

腸癌年輕化，主要原因有以下，你有重視過嗎?

1、高脂肪低纖維的飲食習慣 2、愛吃辣、腌制的食物 3、吃完飯久坐不動 4、深夜愛吃宵夜 5、長期吸煙喝酒 6、長期吃快餐 7、濫用抗生素 8、排便不專心 9、情志不調(diào) 10、愛吃加工紅肉 11、愛吃精加工甜點

怎么預(yù)防大腸癌?具體介紹如下：

預(yù)防腸癌，*重要的是飲食要均衡，少吃高糖、高脂、油炸、刺激、腌制食品等，多吃新鮮蔬果、粗纖維食物，少碰方便食品和快餐。同時，要避免暴飲暴食，生活起居要規(guī)律，堅持身體鍛煉、多曬太陽、戒煙限酒，定期檢查身體，適當攝入益生菌。



益生菌只有在活體到達腸道時才能發(fā)揮作用，所以吃益生菌產(chǎn)品的*佳時間是飯后。因為食物能中和胃酸，更有利于活菌的順利到達，在腸道中起到作用，所以飯后飲用效果更好。山東佰萃生特殊醫(yī)學用途配方食品有限公司生產(chǎn)的凍干型乳酸菌粉均采用多層包埋技術(shù)，具有耐酸性，更有利于活菌的順利到達。山東佰萃生現(xiàn)面向全國招收代理、支持OEM代工、ODM代工等多種合作方式。

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