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添加日期：2021年4月6日 閱讀：1495

經(jīng)典《靈樞·口問》說：“目者，宗脈之所聚也”。又《靈樞·邪氣臟腑病形篇》說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡，其血氣皆上于面而走空竅，其精陽氣上走于目而為睛”。這都說明了眼睛與臟腑之間靠經(jīng)絡的連接貫通，與之保持著有機的聯(lián)系，因為經(jīng)絡不斷地輸送氣血，才維持了眼睛的視覺功能。




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此外，《素問·宣明五氣篇》說：“五臟化液，肝為淚”。淚液對眼珠具有濡潤和保護作用，它的分泌和排泄要受肝氣的制約，同樣與肝的疏泄功能相關。我們形容一個人傷心的時候，說她眼睛都哭瞎了，這也反應了肝氣郁結直接影響著眼睛。五臟六腑之中，肝開竅于目，是直接與視力相關的臟腑。

肝主藏血，具有貯藏血液、調(diào)節(jié)血量的功能。雖然五臟六腑之精氣皆上注于目，但目為肝之竅，尤以肝血的濡養(yǎng)**為重要。所以，《素問·五臟生成篇》說：“肝受血而能視”。血養(yǎng)水，水養(yǎng)膏，膏護瞳神，才能維持眼的視覺。

肝主疏泄，具有調(diào)暢人體氣機的重要功能。氣能生血、生津，又能行血、行津。凡是供給眼部的血液、津液，無不依賴氣的推動，而人體氣機是否調(diào)暢，又與肝的疏泄功能所反映的主升、主動的特點密切相關。

小編來給學生大家可以說一說他們怎么能夠提升企業(yè)自己的視力，首先進行**步就是我們要經(jīng)常的向“遠方凝視”，找一處十米以外的草地或綠樹~**發(fā)展由于不同波長相對較短，成像在視網(wǎng)膜發(fā)生之前，促使幼兒眼部情況調(diào)節(jié)人們放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除一切雜念、集中管理精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛看到前方30厘米處，逐一從頭到尾沒有看清掌紋，大約5秒�？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間需要反復20次，一天做三回，視力水平下降非常厲害的要增加學習訓練活動次數(shù)。




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發(fā)布者：kft m.mjwave.cn 2021-4-5 14:57:58

（發(fā)布人：kft）

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