添加日期：2020年12月1日 閱讀：2980
造成失眠的原因有很多：工作壓力和生活中的瑣事都會造成失眠，而休息不好也會造成第二天精神不佳，從而也會影響工作狀態(tài)。那么要如何改善休息狀態(tài)，提高睡眠質量呢？舒眠安睡片可以改善我們的睡眠質量嗎？
舒眠安睡片主要改善我們的大腦神經，起到安神的效果，提高我們的睡眠質量，可以緩解各種原因導致的失眠，和情緒的躁動以及頭暈和身體乏力。但是要注意在服用期間，無論男女都不能吸煙喝酒，不易過度勞累，并且也要控制飲食不要吃太多，在睡覺之前也不能有太大的情緒活動。
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