添加日期：2020年9月28日 閱讀：2168
中醫(yī)認為，腎為先天之本。腎在人的生命活動中有著不可替代的作用。
腎臟為成對的蠶豆狀器官，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。約長10-12厘米、寬5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克；左腎較右腎稍大，腎縱軸上端向內、下端向外，因此兩腎上極相距較近，下極較遠，腎縱軸與脊柱所成角度為30度左右。
同樣，中醫(yī)認為，腎為生痰之本。人體*重要的陰陽二氣寄藏于腎，腎主水液開關，開闔不利，則水濕內聚為痰，故治痰從腎著手可防止痰濕再生。
腎虛的常見癥狀
臨床可分肺腎氣虛型和肺腎陰虛型，前者兼見浮腫畏寒、腰膝冷痛，后者多兼見頭暈耳鳴、腰膝酸軟。
因此，在治療時，應分別采用溫腎化痰、納氣平喘或滋腎化痰等法，多用溫補腎氣或滋補腎陰之品。
秋冬季節(jié)如何調養(yǎng)腎
一、穴位按摩
按摩合谷穴（手背虎口直上一橫指，拇指和食指間肌肉豐厚處）、太淵穴（腕掌側橫紋橈側，掌后第*橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷處）等肺經穴位，并配合足三里（外膝眼下四橫指處）、豐�。ㄐ⊥惹巴鈧龋嗝劰乔熬壎䴔M指處）等穴位，對排痰濕、調脾胃大有好處。
二、溫水沐浴
秋冬季節(jié)，天氣漸冷，經常沐浴有利于促進血液循環(huán)，使肺與皮毛氣血相通。不過要注意，洗浴時不宜過分揉搓，以浸浴為主，同時也不要使用堿性過大的肥皂或沐浴露。
三、保證休息
良好的睡眠質量對人的活動有很大的影響。秋冬季節(jié)，人們應根據季節(jié)的變化，早睡早起，重視養(yǎng)生。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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