添加日期:2020年9月21日 閱讀:1556
血液中90%的成分來源于水,水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質(zhì),人可一日無食但不可一日無水。有人想用飲料來代替水?大錯特錯!
一切生命活動都是起源于水的。
人體內(nèi)的水分,大約占到體重的65%。其中,腦髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,連堅硬的骨胳里也含水22%。
一、水是生命之源,富含人體必需的礦物質(zhì)和微量元素,能夠很好地被人體吸收,是人體*不可缺的物質(zhì)。人體攝入的飲用水可以調(diào)節(jié)體溫、保護(hù)細(xì)胞、潤滑關(guān)節(jié),能夠輸送營養(yǎng)到身體的每個細(xì)胞,并將廢物排出體外,從而有助于維持細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)消化,改善便秘;
二、水分經(jīng)過大腸和小腸吸收后,進(jìn)入毛細(xì)血管或淋巴管,成為血液的重要組成部分,流入心臟,*后由心臟輸送到全身各個組織。
三、人體內(nèi)缺乏水分會導(dǎo)致體液失衡,血液的濃度增加和pH值降低,從而影響新陳代謝的正常進(jìn)行,會誘發(fā)超重、高血壓、糖尿病、過敏、哮喘等多種疾病。
經(jīng)常喝飲料的不利后果
有些人會通過喝大量的飲料來補(bǔ)充水分,然而,并不是所有飲料,對身體都是有益的。
1、含有糖分和添加劑的飲料,加重消化負(fù)擔(dān)
大部分飲料是將飲用水、糖分、果汁或添加劑混合成一定比例進(jìn)行勾兌的,如果長期飲用此類飲料,容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,加重身體消化負(fù)擔(dān)。人們?nèi)菀桩a(chǎn)生飽腹感,從而降低食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,影響身體發(fā)育,誘發(fā)超重、糖尿病、高血壓等疾病。
2、含有碳酸的飲料,影響人體骨骼發(fā)育
碳酸飲料中含有磷酸鹽和大量二氧化碳成分,長期飲用會影響人體鈣元素的吸收,不利于人體骨骼發(fā)育,誘發(fā)缺鐵性貧血等癥狀。
健康的人體多呈弱堿性,血液中的酸性物質(zhì)過多不利于血液循環(huán),會導(dǎo)致人體免疫力下降。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。