添加日期：2020年7月9日 閱讀：1571
如果身體血糖過高，就要采取措施來控制。關于降血糖的方式眾多，患者一定要選擇適合自己的比較好。那么，玉米須如何降血糖？降血糖早餐吃什么？
一、玉米須如何降血糖
玉米須是中藥的一種，可以起到消腫，還能夠降血糖，也能預防高血壓高血脂。平時在家可以自己來進行煮玉米須，把玉米須加入鍋中，用清水煮10到15分鐘，等鍋中的清水變成黃色后，就可以服用了，每天可以多喝幾次，時間長了對降血糖是有幫助的。也可以將玉米須和瘦肉放在一起煮湯喝，對降血糖也是比較有幫助的，*主要的是要從平時的飲食和生活作息來做徹底的改善。
二、降血糖早餐吃什么
血糖高的人早餐可以食用一些對血糖影響不大以及有降血糖作用的食物，如牛奶、豆?jié){、全麥面包、麥片、水煮蛋、瘦肉、魚、西蘭花等。飲食對高血糖只能起到輔助調理的作用，血糖升高明顯的，還是要盡早服用降糖藥。
早晨血糖不好控制，所以用藥劑量早晨可以適當加大。飲食盡量不喝粥，吃谷物粗糧，可以吃燕麥粥。飯后半小時后開始運動，跑步，快步走都可以，可以明顯的降低血糖。平時要注意糖尿病飲食，多吃綠葉蔬菜，進食粗纖維食物，加強鍛煉，多運動，肥胖者減肥，保證生活規(guī)律，心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足。
以上是降血糖的相關內容，大家可以根據自己的實際情況，然后配合醫(yī)生的指導，來采取措施。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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