添加日期:2020年7月6日 閱讀:1594
對于腎虛的人來說,可以在平時吃一些食物來調(diào)理身體,以達到補腎壯陽的目的。那么,枸杞加什么補腎壯陽?補腎壯陽的食物有哪些?
一、枸杞加什么補腎壯陽
枸杞可以加紅棗、西洋參、菊花、肉桂當茶飲具有補腎壯陽的功效。枸杞子味甘,性平,有滋補肝腎,明目活血,潤澤皮膚,培元烏發(fā)的功效。枸杞與菊花兩者同時泡水服用,具有清肝明目、滋補肝腎的作用。枸杞配合黨參泡水,可以補充體內(nèi)的微量元素。枸杞加蜂蜜泡水可以補腎陰,主要用于治療頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、大便干結(jié)、精神疲乏等癥狀,如果是腎陽虛應該減少服用。
二、補腎壯陽的食物有哪些
補腎壯陽的食物其實有很多,如:山藥:山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。雞蛋:是極好的補腎食物之一,是因為雞蛋有人體性功能的營養(yǎng)載體。
*好的補腎壯陽的食物就是大蝦了。大蝦其中含有眾多的營養(yǎng)物質(zhì),常常食用也能很好的補充人體所需的多種營養(yǎng)。主要含有:水分、能量、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、灰份、維生素、視黃醇、硫胺素、核黃素、亮氨酸、賴氨酸、甘氨酸等多種氨基酸,以及磷、鉀、鈉、鈣、鎂、硒、鋅、鐵等多種礦物質(zhì)。它是人們比較熟知的補腎壯陽的食物之一。它有很高的食療價值。
以上是關于補腎壯陽的食物,對于身體的各方面,大家需要多加關注,并進行有效地調(diào)理。
【溫馨提示】:以上成分內(nèi)容為科普知識,僅供消費者參考學習,不代表產(chǎn)品功效,請消費者理性閱讀。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。