添加日期:2020年6月15日 閱讀:1371
有很多的女性會(huì)有宮寒的癥狀,冬天的話會(huì)手腳冰涼,長期下去對(duì)于身體健康是有影響的。那么,宮寒是什么原因引起的?宮寒應(yīng)該怎樣調(diào)理?
一、宮寒是什么原因引起的
首先宮寒是中醫(yī)上的說法的,主要是女性腎陽虛所致,子宮失溫出現(xiàn)一系列癥狀,此時(shí)是有先天和后天因素。其中先天指腎陽虛,后天因素就是更多的了,如生活中的過度涉寒,其中吹空調(diào)和長期居住在寒冷的地方,導(dǎo)致寒害侵襲。注意早產(chǎn)和流產(chǎn)引起脾腎陽虧虛,也是后天因素。
二、宮寒應(yīng)該怎樣調(diào)理
女性宮寒,與體質(zhì)虛弱氣血不足有關(guān),與身體長時(shí)間受寒受涼有關(guān),一般建議中藥調(diào)理高效,建議就診中醫(yī)婦科,可以給予活血散瘀驅(qū)寒暖宮藥物調(diào)理,同時(shí)還可以調(diào)理氣血,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)谋E,避免寒氣入身,避免寒涼生冷飲食,加?qiáng)鍛煉提高體質(zhì),同時(shí)可以每晚睡覺前泡泡腳,也有很好的驅(qū)寒活血暖體作用。
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?觳阶呤*簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
對(duì)于女性而言,要多關(guān)注自己的健康問題,如果發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)就醫(yī),并配合治療。
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。