女性補(bǔ)氣血的簡單方法是什么 男人氣血雙補(bǔ)的中成藥是什么

    添加日期:2020年6月2日 閱讀:1599

    大家一定要多關(guān)心自己的身體健康,除了在遇到疾病及時(shí)就醫(yī)外,更要注意身體素質(zhì)問題。從中醫(yī)角度來說,由于各種因素都能造成人們氣血不足的現(xiàn)象,長期下去對于身體的危害也是不小的。那么,女性補(bǔ)氣血的簡單方法是什么?男人氣血雙補(bǔ)的中成藥是什么?

    一、女性補(bǔ)氣血的簡單方法是什么

    女性可以適當(dāng)?shù)某约t棗,燕窩,桂圓,紅豆,銀耳等食物,這些食物具有補(bǔ)氣血的功效。女性也可以適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)氣養(yǎng)血顆粒、阿膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲等中成藥調(diào)理身體。女性平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,以免氣血虛弱加重。

    女性氣血虛弱容易有皮膚黃,容易疲倦,睡眠不好,記憶力不佳的情況女性氣血虛弱容易有皮膚黃,容易疲倦,睡眠不好,記憶力不佳的情況你的描述來看,考慮和平時(shí)壓力太大,過度的勞累,睡眠缺乏,用眼不合理,再加上飲食不均衡,缺乏戶外運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致目前的癥狀有關(guān)系。在平時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機(jī),電腦等精細(xì)用眼的使用,多看遠(yuǎn)處,多運(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑,打羽毛球等,做眼部的熱敷和眼保健操,同時(shí)飲食要均衡。

    二、男人氣血雙補(bǔ)的中成藥是什么

    男人跟女人的藥物有些是可以通用的,比如醫(yī)學(xué)常見的八珍湯,八珍湯是由四君子和四物湯組成,四君子湯是補(bǔ)氣的;四物湯是補(bǔ)血的。

    男人氣血雙補(bǔ),如果是偏于性功能較差,推薦使用右歸丸、二仙湯這一類以腎陽為主的藥物;如果是以頭暈眼花為主的,則推薦像六味地黃丸、杞菊明目地黃丸這一類以補(bǔ)血為主的中成藥,所以側(cè)重點(diǎn)不同,用藥需看個(gè)人需要。

    以上便是關(guān)于女性和男性補(bǔ)氣血的相關(guān)內(nèi)容,當(dāng)然,不同人的體質(zhì)也是不同的,要對癥下藥。

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